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林煌
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

整形美容和激光醫(yī)學(xué)科

怎樣做瘦臉

2023-02-18 18:40播放 :

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視頻內(nèi)容

瘦臉的方法主要包括兩大類，一類是非手術(shù)治療，另一類是手術(shù)治療。具體方法根據(jù)病人的臉部情況而定，瘦臉是針對(duì)下面部肥大的求美者進(jìn)行治療，而下面部從里到外包括下頜骨、肌肉、脂肪和皮膚等層次。且應(yīng)根據(jù)引起下面部肥大的原因，分別采取不同的治療手段。
如果是骨骼引起，可以進(jìn)行下頜的磨骨或者削骨。如果是下頜咬合肌的肥大引起的方臉或者國字臉，可以局部的注射肉毒素，但是肉毒素注射在半年內(nèi)需要多次注射。如果是由于脂肪堆積引起，局部可以進(jìn)行脂肪抽吸或者激光溶脂，也能取得比較滿意的效果。

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怎樣做瘦臉

"瘦臉需要根據(jù)具體情況，來采用不同的治療方式，具體如下：1、如果是脂肪堆積引起的臉胖，可以考慮做脂肪抽吸瘦臉。2、如果是肌肉肥大引起的臉比較大，可以考慮用肉毒素注射瘦臉。3、如果是骨骼發(fā)育的問題，想瘦臉就可以考慮做下頜角的整形手術(shù)。所以具體情況具體分析，是什么原因引起的臉大，就要采用相應(yīng)的治療方式，術(shù)前需要和相應(yīng)的醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的溝通，判斷一下到底是哪種類型，是脂肪多、肌肉肥厚，還是骨骼發(fā)育的肥大、下頜角肥大引起的臉比較大，具體的問題需要由醫(yī)生來判斷，然后采用相應(yīng)的治療方式，再進(jìn)行瘦臉，這才是正規(guī)、科學(xué)、合理的瘦臉方式。"

語音時(shí)長01:18''

何志│西安市第四醫(yī)院

2021/06/08收聽(24726)

怎樣瘦臉

首先要分析引起面部寬大或者面部肥大的因素，一般有三個(gè)因素，具體分析如下：

劉曉瑾│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/03/23播放(36817)

怎樣可以進(jìn)行瘦臉

"可以采取以下方法來進(jìn)行瘦臉：第一、手術(shù)，比較常見的是磨骨術(shù)，可以使臉部有變瘦的效果。第二、瘦臉針，也就是肉毒素針劑，可以在很短的時(shí)間內(nèi)使面部肌肉萎縮，達(dá)到瘦臉的作用。第三、運(yùn)動(dòng)瘦臉，可以使用空的礦泉水瓶子，間歇性吸一口的方法，如此重復(fù)，幫助鍛煉臉頰上的肌肉，對(duì)瘦臉有幫助。使用沐浴的方法瘦臉，沐浴時(shí)熱水可以讓身體和臉頰大量的蒸發(fā)汗水，達(dá)到瘦臉的目的。如果想要瘦臉，可以通過手術(shù)、臉部運(yùn)動(dòng)，沐浴等方法來進(jìn)行，可以根據(jù)需求選擇合適的方法，如果需要手術(shù)治療，一定去正規(guī)醫(yī)院。"

語音時(shí)長01:19''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/03收聽(65978)

怎樣可以瘦臉

"求美者想要瘦臉首先要確定使臉顯得大的原因，一般臉部的組成分為骨骼、肌肉和脂肪組織，這三種組織如果比較大就會(huì)顯得臉比較大。如果骨骼比較寬闊，建議選擇磨骨手術(shù)或者截骨手術(shù)，使臉部的骨骼小巧一些，這樣整個(gè)臉就會(huì)看的臉型明顯縮小。如果是由于脂肪臃腫、外形飽滿而導(dǎo)致的，建議進(jìn)行面部的脂肪抽吸，使脂肪層的厚度明顯的降低，這樣就會(huì)起到非常好的瘦臉功能。如果是由于咬肌肥大，所以使下頜的位置顯得比較寬大的國字臉型，建議通過瘦臉針的注射就可以使咬肌的體積縮小，之后再注意咬肌的使用頻率以及力量，就可以達(dá)到非常好的瘦臉效果。"

語音時(shí)長01:13''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/11/30收聽(39714)

怎樣可以瘦臉

單純的瘦臉是局部減肥的過程，一般機(jī)體肥胖是全身性的，顏面部、頸部、上腹部、下腹部、臀部、大腿、小腿、雙上肢發(fā)生肥胖時(shí)，脂肪細(xì)胞均勻分布，只是在部位有所差異。男性患者主要在上腹部為主，女性患者下腹部、臀部、雙大腿為主。減肥的過程中是全身脂肪細(xì)胞同時(shí)下降，在減肥的過程中要管住嘴、邁開腿，使入量少于出量才能達(dá)到減肥的效果。也就是每天的攝入大卡要進(jìn)行控制，并選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來。如果遺傳基因?qū)е碌哪樞?，患者減肥以后臉自然就瘦下來。如果是骨骼，由遺傳因素決定，本身就是寬臉非得想要瘦臉，只能做整形手術(shù)來完成。

語音時(shí)長01:32''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/24收聽(51258)

國字臉怎樣瘦臉

國字臉瘦臉方法具體如下：

1、骨頭原因?qū)е?，要達(dá)到瘦臉的目的，最重要的是整骨，比如...

李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/02/02播放(87172)

臉上肉多怎樣瘦臉

"求美者臉上肉多，建議求美者減少面部脂肪含量，進(jìn)行相應(yīng)手術(shù)操作。如果肉并不是特別多，達(dá)到臃腫狀態(tài)，求美者可以選擇注射溶脂針方法，使面部脂肪整體體積縮小而達(dá)到瘦臉效果，同時(shí)在配合上瘦臉針注射，整體面部下2\/3都有明顯縮小的過程。如果求美者面部肉多而且形態(tài)比較臃腫、松弛，建議求美者選擇面部脂肪抽吸的手術(shù)方式。在手術(shù)同時(shí)進(jìn)行超聲熱導(dǎo)治療，使松弛皮膚發(fā)生緊致性收縮，而達(dá)到塑形、緊致的效果。求美者可以根據(jù)具體的情況來選擇治療方式，總有一個(gè)方法是適合自己。"

語音時(shí)長01:12''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/09/29收聽(54712)

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方臉或者臉部脂肪比較多，臉部肌肉比較發(fā)達(dá)的人，會(huì)覺得自己臉比較大，想瘦臉。如果是肥胖造成，主要...

曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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怎樣讓臉瘦一點(diǎn)

"讓臉瘦一點(diǎn)的辦法主要有幾個(gè)，從表面往下一點(diǎn)一點(diǎn)地說，方法如下：第一、如果是皮下的脂肪組織過多引起的臉過胖，可以通過抽脂的方式把脂肪抽出來，從而達(dá)到使臉瘦一點(diǎn)的目的；第二、如果臉肥胖是咬肌肥大造成，通?？梢圆捎么蚴菽樶樀姆绞?。如果想長久維持，可以采用手術(shù)的方式，把咬肌部分切除；第三、如果由于骨骼肥大引起，比如下頜角寬大，這時(shí)使臉瘦一點(diǎn)的簡單方式是做手術(shù)磨骨、削骨，從而達(dá)到使臉瘦一點(diǎn)的目的。具體先評(píng)估一下，哪一部分使臉顯得比較肥大，然后分別針對(duì)，采取相應(yīng)的措施，使臉變得瘦一點(diǎn)。"

語音時(shí)長01:18''

李廣學(xué)│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/03/24收聽(63842)

怎樣快速瘦臉

快速瘦臉的方法有很多，通常臉胖是由于脂肪堆積在臉部難以氧化、消耗形成的，在飲食方面要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含維生素和纖維素多的蔬菜、水果，不要吃油膩的食物，減少脂肪攝入，可以以素食粗糧作為主食。素食粗糧中所含的脂肪含量較低，可以有效減少脂肪堆積，可以進(jìn)行臉部按摩，每天重復(fù)幾次，通過按摩可以使臉部的脂肪流動(dòng)，加快臉部脂肪氧化、消耗速率。通過手術(shù)方法可以瘦臉，可以對(duì)臉部進(jìn)行抽脂，抽脂手術(shù)較為安全，成功率較高，出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率較低，但要注意手術(shù)后的護(hù)理，瘦臉的方法有很多，需要根據(jù)情況進(jìn)行選擇。

語音時(shí)長01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/11/04收聽(20092)

怎樣可以瘦臉骨

想瘦面部骨骼必須要經(jīng)過手術(shù)，只有手術(shù)才能去除骨頭，如果要改變骨架結(jié)構(gòu)要進(jìn)行手術(shù)磨骨或者手術(shù)削骨...

鮑世威│北京醫(yī)院

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很多求美者有瘦臉的需求，覺得面部過于圓潤，線條不完美，因此想進(jìn)行瘦臉，進(jìn)而到醫(yī)院咨詢。首先要分...

郎岳│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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圓臉怎樣能瘦臉

"隨著人們生活水平的提高，人們對(duì)美的追求也越來越高?，F(xiàn)在很多患者覺得自己的圓臉不太好看，如何才能夠讓臉顯得瘦一些？首先要判斷一下造成圓臉的具體原因，如果整個(gè)臉型事實(shí)上是不錯(cuò)的，僅僅是因?yàn)槊娌恐径逊e顯得臉比較圓、比較胖，可以通過面部的脂肪抽吸來達(dá)到讓臉部變瘦的效果。如果本身整個(gè)面部的比例，好比面下部比例相對(duì)來說比較短，造成下巴比較短、下巴后縮，可以通過隆頦，也就是隆下巴的手術(shù)來讓整個(gè)臉顯得細(xì)長一些，整個(gè)人眼看起來更加瘦。如果本身是因?yàn)槊娌抗趋垒喞斐擅娌匡@得比較寬、比較圓，可以通過骨骼的手術(shù)，比如顴骨比較突出，可以做顴骨的內(nèi)推，下頜骨比較寬大，可以做下頜角接骨手術(shù)，讓整個(gè)面部的骨骼結(jié)構(gòu)發(fā)生改變之后，可以達(dá)到瘦臉的效果，所以圓臉如何進(jìn)行瘦臉需要看具體的原因，到底是什么原因造成的臉顯得比較圓，針對(duì)這個(gè)原因設(shè)計(jì)出最適合自身的手術(shù)方案，這樣才能達(dá)到最好的效果。"

語音時(shí)長01:37''

楊鍇│北京積水潭醫(yī)院

2020/04/29收聽(50318)

怎樣瘦臉整容

"對(duì)于臉部比較肥胖的患者，如何進(jìn)行瘦臉整容，先要判斷是什么原因造成臉部比較肥胖，可以參考以下幾種情況：1、如果是因?yàn)橹径逊e造成臉部比較肥胖，一般會(huì)建議患者采用脂肪抽吸的方式，將多余的堆積的脂肪抽吸走，從而達(dá)到瘦臉的效果。2、如果因?yàn)楣趋澜Y(jié)構(gòu)原因造成整個(gè)臉部比較肥胖，一般建議患者采用變動(dòng)骨頭的手術(shù)，也就是常見的顴骨截骨內(nèi)推手術(shù)，或者下頜骨的截骨矯形手術(shù)，從而達(dá)到瘦臉的效果。3、如果有些患者是因?yàn)橐Ъ》蚀笤斐擅嫦嗖勘容^寬大，一般建議患者采用肉毒素注射的方式，讓咬肌發(fā)生萎縮，使體積變小，達(dá)到瘦臉的效果。4、有些患者是因?yàn)槟挲g的增長，面部老化加重之后出現(xiàn)皮膚軟組織的松弛、下垂，會(huì)顯得面部比較肥胖。建議患者采用面部提升的方法，也就是面部年輕化的手術(shù)，比較常見的線雕、微拉美或者除皺手術(shù)，即全臉的除皺手術(shù)，或者面部加頸部的除皺手術(shù)，讓整個(gè)面部得到上提，從而達(dá)到瘦臉的效果。"

語音時(shí)長01:42''

楊鍇│北京積水潭醫(yī)院

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怎樣可以讓臉變瘦

"對(duì)于臉部比較寬大或者肥胖的患者，如果想要讓臉變瘦，首先要判斷造成臉部寬大或者肥胖的原因。如果是因?yàn)橹径逊e，一般建議患者采用脂肪抽吸的方式，將臉上堆積的多余脂肪去除后，整個(gè)臉變瘦，輪廓也變得好看。如果是因?yàn)楣趋腊l(fā)育的原因造成的面部寬大，建議患者采用截骨的方式讓整個(gè)面部的骨骼結(jié)構(gòu)變得消瘦，而且好看，常見的是顴部比較突出，下頜角比較肥大，一般通過顴弓的截骨內(nèi)推手術(shù)，讓顴弓變得不那么突出，同時(shí)做下頜骨的弧形截骨矯正手術(shù)，方形臉變成瓜子臉，達(dá)到變瘦的效果。當(dāng)然，還有一些患者整個(gè)臉型并不是很明顯的肥胖或者寬大，但是隨著年齡的老化后，面部的皮膚軟組織松弛、下垂后，也會(huì)顯得臉稍微胖一些，可以通過面部提升的手術(shù)，比如線雕、小切口的內(nèi)窺鏡除皺手術(shù)，或者是大切口除皺手術(shù)，也可以將面部提升后達(dá)到面部年輕化的效果，整個(gè)臉看起來也會(huì)消瘦很多。具體采用哪種方法需要看患者的具體情況，以及患者能夠接受的手術(shù)方式，然后根據(jù)患者的情況再做出比較適合的手術(shù)方案，這樣才能達(dá)到最好的效果。"

語音時(shí)長01:50''

楊鍇│北京積水潭醫(yī)院

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圓臉怎樣瘦臉

"如果您覺得您的臉型比較圓的話，我們首先要分析原因，這種情況往往有三個(gè)原因。首先是骨骼的原因，如果是您的骨骼造成的面部比較圓比較寬的話，需要手術(shù)，對(duì)你的面部骨骼進(jìn)行整形。比如下頜骨比較寬大，要進(jìn)行下頜骨的截骨整形；如果是顴骨顴弓比較高的話，需要對(duì)顴骨顴弓進(jìn)行整形。其次如果是你的皮下脂肪比較多的話，需要對(duì)皮下脂肪進(jìn)行去除，主要采用面部抽脂或者激光溶脂的方式來進(jìn)行操作。最后如果是您的咬肌比較肥大的話，可以采用肉毒素注射的方法，也可以采用手術(shù)的方法去除一部分的咬肌纖維。有的時(shí)候是各種原因都有，我們要根據(jù)情況選擇1-2種方法聯(lián)合來進(jìn)行。"

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"男生瘦臉和女生瘦臉的方法大體一樣，總體分為兩類：第一，如果是由于咬肌過大所導(dǎo)致的臉大而方，那么可以注射肉毒素，肉毒素通過阻斷神經(jīng)與肌肉的接頭，使肌肉失去神經(jīng)營養(yǎng)而萎縮，臉就瘦下來了。但是也要注意，如果面部脂肪過薄，注射肉毒素后，臉部迅速變小，會(huì)看起來很不自然，此時(shí)可以注射玻尿酸，填充部分臉部，這樣會(huì)看起來更加美觀、自然；如果面部脂肪過厚，那么注射肉毒素后肌肉萎縮，面部瘦臉效果不會(huì)很明顯。第二，如果是由于骨骼過方所導(dǎo)致的臉部大，那么注射肉毒素是沒有用的，此時(shí)必須要做手術(shù)，將骨磨平或者是削掉一些，比如削掉下頜角，這樣臉部明顯就瘦下來了。"

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怎樣瘦臉手術(shù)也就是瘦臉手術(shù)怎么做，先區(qū)分臉是哪個(gè)地方胖，然后根據(jù)不同情況采用不同的手術(shù)方式進(jìn)行瘦臉。1、如果僅僅是由于臉部有點(diǎn)肥、皮下脂肪過多造成的臉胖，這時(shí)可以通過抽脂方式來瘦臉。2、如果是咬牙時(shí)后面的咬肌，也就是下頜角前上方的肌肉特別硬、特別大是由于咬肌肥大造成的臉胖，這時(shí)可以針對(duì)咬肌進(jìn)行處理。如果是臨時(shí)性質(zhì)的可以打瘦臉針，如果想永久性獲得瘦臉效果可以考慮應(yīng)用咬肌部分切除的方式。3、如果是由于下頜角、下頜骨過于肥大造成的，這時(shí)最重要的手術(shù)方式是磨骨或者削骨整形。具體采用哪種方式瘦臉要讓整形外科醫(yī)生面診，必要時(shí)需要做面部影像學(xué)檢查才能確定最適合用哪種方式來瘦臉。

語音時(shí)長01:22''

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