![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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芒果的功效有哪些
2023-05-20 18:18:15播放：-
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芒果的功效有哪些
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視頻內(nèi)容
芒果的功效有以下幾點(diǎn)：
1、美容養(yǎng)顏：芒果富含β-胡蘿卜素，而β-胡蘿卜素進(jìn)入體內(nèi)，能夠轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A能夠防止皮膚過度角化，因此能夠使皮膚細(xì)膩、白皙、富有彈性；
2、增強(qiáng)暗視力：芒果中的β-胡蘿卜素，可以為眼睛感光物質(zhì)的構(gòu)成，提供豐富原料，因此可以提高視力水平，尤其是夜間暗視力水平；
3、緩解視力疲勞：經(jīng)常用眼的人適當(dāng)吃芒果，可以補(bǔ)充β-胡蘿卜素，從而