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吃柚子的好處能減肥嗎
2023-05-15 22:29:34播放：-
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吃柚子的好處能減肥嗎
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吃柚子有助于管理體重。柚子的水分非常高，而且吃起來也非常好吃，所以很多愛美人士，都喜歡通過吃水果來控制體重。很多朋友會選擇吃柚子，因為覺得柚子的甜度沒有香蕉高，是不是糖量含量比較低，吃柚子喝到的更多是水，熱量會得到很好的控制，比吃香蕉更好的控制體重，達到減肥的目。
實際上從大類上來說，柚子是桔柚類水果，含糖量比香蕉相對較低，但是畢竟是水果的一