根治骨質(zhì)增生的方法，目前醫(yī)學(xué)角度并沒有實(shí)際方法能根治骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生是人體一種適應(yīng)性反應(yīng)，往往骨質(zhì)增生發(fā)生在韌帶運(yùn)動(dòng)的邊緣、關(guān)節(jié)周圍，不管是椎間盤還是小關(guān)節(jié)，周圍由于過度使用或者人體衰老退變，都會(huì)產(chǎn)生骨質(zhì)增生。
但是如果想避免骨質(zhì)增生，往往需要改變工作、生活習(xí)慣，延緩自身骨骼系統(tǒng)衰老。但是人的骨質(zhì)增生跟人長白頭發(fā)一樣，不同的人長的程度不一樣，最后都會(huì)長。骨質(zhì)增生非常常見，并不是骨質(zhì)增生一定都需要治療，骨質(zhì)增生治療的策略一般是：有癥狀時(shí)，以緩解癥狀為主；如果沒有癥狀，就以預(yù)防、康復(fù)為主，同時(shí)盡可能通過改變骨骼代謝情況，延緩骨質(zhì)增生的進(jìn)一步增長。
