跑步時(shí)肚子兩邊疼，其實(shí)與肌肉痙攣有關(guān)系。跑步時(shí)腹肌要使勁，即使不是專門做仰臥起坐或者專門的鍛煉腹肌的健身，就算是跑步也會(huì)有肚子兩邊腹肌的牽扯刺激，這種情況就容易引起肌肉的痙攣性疼痛。
但是這種疼要注意區(qū)分，腹肌疼一般是腹壁比較表層，另外咳嗽或者肚子使勁會(huì)疼得比較明顯，這種是腹壁的肌肉疼痛。
如果覺得里面疼，考慮腹部的臟器，是運(yùn)動(dòng)時(shí)腹部臟器有可能受到影響，也可能會(huì)引起疼痛，具體是什么原因取決于疼痛的部位。如果是兩側(cè)的輸尿管，則輸尿管結(jié)石可以引起疼痛?？赡苁悄c道里有大便，跑步時(shí)可能也會(huì)引起疼痛，需要去進(jìn)一步排查。
最常見的運(yùn)動(dòng)時(shí)兩邊的肚子疼，還是與肌肉的疼痛有關(guān)系。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，自己要注意，鍛煉適當(dāng)控制量，不要過于著急，這樣反而會(huì)適得其反。
