国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

膚色的白或黑很大程度上是遺傳所決定，部分人由于遺傳原因，天生皮膚就會(huì)相對(duì)白，部分人皮膚相對(duì)就會(huì)黑，個(gè)體存在差異。皮膚是人體器官，反映了身體整體狀態(tài)，規(guī)律休息，均衡飲食，有助于提高整體肌膚的狀態(tài)，有助于皮膚變得更白。

還有就是可以多吃富含維生素C或者維生素E的蔬菜和水果，因?yàn)檠芯勘砻?，維生素C或E是有抗氧化美白功效，所以可以通過吃蔬菜水果或者口服維生素C和E達(dá)到美白效果，也可以選用含有維