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    多喝水對(duì)腎有好處嗎

    2023-12-22 04:05播放 :

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    多喝水對(duì)腎不一定都有好處,通常需要根據(jù)患者的身體狀況分析,具體分析如下:

    1、腎功能正?;颊撸喝绻颊邇H有少量血尿、蛋白尿,沒有明顯浮腫、尿量正常、血壓比較容易控制、腎功能正常,此時(shí)正常飲水對(duì)腎臟有好處。一般1個(gè)人飲水量大約1500-1700ml/天,飲水量包括每天喝的粥、湯等液體;

    2、腎結(jié)石、高尿酸血癥患者:如果此類患者腎功能、心功能正常,可以適當(dāng)放開飲水量,每天的飲水量可以達(dá)到2000ml,甚至2500ml;

    3、夏天室外工作的患者:如果是夏天在室外工作的人群,甚至每天的飲水量可以達(dá)到3000ml;

    4、腎病綜合征患者:腎病綜合征并伴有大量蛋白尿、低蛋白血癥的患者,常常伴有浮腫,甚至是全身性水腫,通常要適當(dāng)控制飲水量,避免大量飲水;

    5、急、慢性腎衰竭患者:對(duì)于慢性腎衰竭或急性腎衰竭的患者且合并有心功能不全時(shí),有明顯的尿量減少、胸悶、憋氣時(shí),大量飲水會(huì)增加腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)。

    所以飲水量需要根據(jù)腎功能,以及患者的全身情況來決定。

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    "水是生命之源,人體的70%成分都是由水組成的。人可以三天不吃飯,但是卻不能三天不喝水。尤其是天氣炎熱的時(shí)候,更要注意每天的攝水量。多喝水可以有助于幫助消化,吃進(jìn)去的食物,都是經(jīng)過牙齒咀嚼和唾液濕潤(rùn)之后,從進(jìn)到食管到胃腸,完成消化并吸收,整個(gè)消化過程這些緩解都是需要水分的參與,來加速體液對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的溶解。多喝水有利于排泄廢物,食物的營(yíng)養(yǎng)消化吸收之后,剩余的殘?jiān)际且ㄟ^出汗、呼吸以及排泄的方式排出體外,這幾種排泄方式都需要水分的幫助。喝水可以平衡體溫,當(dāng)環(huán)境溫度低于體溫時(shí),為了維持身體溫度,保持正常生理活動(dòng),體內(nèi)的水分會(huì)因?yàn)榭s小的毛孔減少蒸發(fā)而保留在體內(nèi)。如果環(huán)境溫度過高,水分會(huì)通過擴(kuò)張的毛細(xì)血管呼吸排出體外,降低體溫。水分還能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,維持細(xì)胞的正常形態(tài),保持皮膚的濕潤(rùn)和彈性。水分還能平衡血液,能夠改善血液、組織液的循環(huán),有助于平衡血液粘稠度和酸堿度。水分可以潤(rùn)滑關(guān)節(jié),人體的關(guān)節(jié)之間需要有潤(rùn)滑液,來避免骨頭之間的磨壞、損傷,這都是通過水分來保持的。每天即使口不渴也要常常喝水,習(xí)慣每天起床之后在早餐前飲一杯水,溫開水最好。另外,水雖然好但是也要適量,也不要喝的太多。"

    語音時(shí)長(zhǎng)02:15''

    于汶首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

    2020/04/27收聽(12986)

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