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雙歧桿菌總的來講可以長(zhǎng)期吃。雙歧桿菌是一種比較特殊的益生菌，正常存在于人體體內(nèi)。腸道本身就有雙歧桿菌這種微生物，是一種有益菌，能夠抑制有害菌生長(zhǎng)，能夠抑制大腸桿菌，把大腸桿菌抑制到一定量，因?yàn)檫^多的大腸桿菌會(huì)引起腸道感染、腸道菌群紊亂。所以當(dāng)菌群出現(xiàn)失調(diào)時(shí)，可以多補(bǔ)充一些有益細(xì)菌，能夠幫助抑制有害菌繁殖。另外有益細(xì)菌還有免疫調(diào)節(jié)、保護(hù)腸道黏膜的特殊功能，幫助改善腸道健康。

如上所述，由于雙歧桿菌本身就是存在于腸道內(nèi)有益細(xì)菌，所以沒有副作用，長(zhǎng)期吃雙歧桿菌完全沒有問題。對(duì)于一些特別情況，比如特別危重疾病患者，這時(shí)不要建議去吃雙歧桿菌，因?yàn)槔碚撋虾馨踩?，但是有時(shí)在腸道屏障功能受到損害的人群身上，會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌移位帶來的一些問題，病因目前不清楚。但總的來講雙歧桿菌是比較安全、可以長(zhǎng)期應(yīng)用的益生菌藥物。