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懷孕能吃豆角嗎
2023-01-22 16:20:17播放：-
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懷孕能吃豆角嗎
02:09
視頻內(nèi)容
妊娠期間可以食用豆角。豆角作為尋常人家在餐桌上常能看到主要食材，部分孕婦較為喜歡。孕期提倡保證膳食的平衡、多樣化，能夠從多種類食材中，攝取不同種類的營養(yǎng)元素。包括有充足的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素、微量元素。適當(dāng)食用豆角，完全不會(huì)對(duì)孕婦身體及胎兒造成任何損害，可以按照平時(shí)飲食習(xí)慣食用豆角。但有兩個(gè)特殊的問題需要注意，具體如下：
1、食物中毒：豆角中富含膳食纖維，