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彭世光
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

皮膚性病科

銀屑病多吃什么水果好

2023-03-30 17:58播放 :

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在銀屑病的治療中，維生素具有輔助治療作用，建議銀屑病的患者在日常生活中多吃富含維生素的食物或者水果，尤其是富含維生素A和維生素C的水果，其常見水果如下：

1、富含維生素A的水果：日常生活中容易接觸的水果有蘋果、梨、櫻桃、西瓜、哈密瓜等，都含有比較多的維生素A；

2、富含維生素C的水果：橙子含有比較多維生素C，除橙子以外，櫻桃、獼猴桃、西瓜、火龍果等也含有比較多的維生素C。

對于銀屑病患者，多吃水果有幫助，尤其是富含維生素A和維生素C的水果，都是日常生活中常見的水果。

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甲亢要多吃什么水果好

"甲亢是彌漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進癥的簡稱，甲亢時對水果沒有多少限制，患者可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、草莓、楊梅，也可以吃香瓜、榴蓮。甲亢患者由于出現(xiàn)了高代謝癥候群，患者機體消耗過多，在甲亢沒有治療以及治療的初期，可以多食用一些水果以及高蛋白、高脂肪、高熱量的食物。隨著甲亢逐漸的治療，病情逐漸的好轉(zhuǎn)，對每天的進食量需要一定的控制，但是對吃水果仍然不需要特殊的控制，可以食用上述水果。同時當(dāng)甲亢控制好以后，應(yīng)該做一些力所能及的運動項目，不要使體重增長過快。"

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銀屑病吃什么水果好

"關(guān)于銀屑病吃什么水果好的問題，一般建議吃維生素C、維生素B含量比較高的水果，比如常吃的橙子、橘子。其他水果也可以吃，沒有說哪一種水果特別適合銀屑病患者，哪種水果就不能吃，只是相對維生素C含量高的水果可能更好。不過，需要注意一點，就是銀屑病是炎癥性皮膚病，炎性皮膚病常常伴有血管擴張，擴張以后病情會加重，有些熱性水果吃了以后容易導(dǎo)致老百姓所說的上火，上火就會出現(xiàn)血管擴張的情況，比如荔枝、芒果，這些水果建議盡量少吃，雖然吃了不一定導(dǎo)致銀屑病明顯加重，但是不吃最好，選擇吃含有維生素C、B比較高的水果可能更好。"

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"孕婦懷孕以后應(yīng)該多吃以下幾種水果：1、蘋果，蘋果含有多種人體必需的維生素其中還具有美容減肥的作用，建議每天吃1-2個蘋果。2、柿子，柿子含有多種維生素以及鉀、鐵、鈣等礦物質(zhì)，對孕婦有很好的補充作用，而且柿子寒涼性質(zhì)有清熱、潤肺、生津、止咳、鎮(zhèn)咳祛痰的功效，可以適當(dāng)服用，但不宜空腹。因為空腹服用柿子胃酸凝聚，產(chǎn)生胃酸的結(jié)晶反應(yīng)。3、秋天的梨子，因為梨子多汁，具有清熱降壓的作用，屬于偏寒涼的水果，有清熱解毒、利尿潤肺、鎮(zhèn)咳止痰、生津等作用，對妊娠的水腫、妊娠高血壓有良好的效果。4、無花果，含有多種維生素和多種氨基酸是水果營養(yǎng)價值較高的，還具有清熱解毒、止瀉、通乳之功效，尤其對痔瘡、便血、脾虛泄瀉、咽喉腫痛、乳汁干枯等孕婦均有良好的調(diào)理效果。吃水果的原則是產(chǎn)前宜涼，產(chǎn)后宜溫，對身體有很好的調(diào)理作用。"

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多吃什么水果對肝好

"多吃一些富含維生素的水果對肝臟有利，包含維生素B、維生素C。常見的如橙子、獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋果、雪梨等，這些水果中富含微量元素、氨基酸、水分、維生素，對于肝臟是較好的。但平時的養(yǎng)肝、護肝主要是靠飲食的控制，需要減少油膩、油炸、辛辣、刺激的食物，禁忌煙、酒。一定要注意肝損害的藥物，特別是針對一些非必需使用的藥物，盡量不要使用，因為大部分的藥物是通過肝臟代謝的，會對肝臟造成一定的損傷。雖然肝臟具有強大的代償能力，但長期持續(xù)的藥物使用很容易導(dǎo)致肝損害和肝功能的異常。"

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消化不良多吃什么水果

消化不良可以多吃的水果，具體來說有以下幾種：1、木瓜。木瓜可以幫助人體分解肉類的蛋白質(zhì)，對于胃潰瘍、胃腸炎有一定好處。2、西紅柿。西紅柿能夠幫助消化脂肪。3、無花果。無花果具有潤腸通便、緩解胃脹的作用。4、菠蘿。菠蘿含有纖維素，對便秘有作用，但是不能空腹吃，因為菠蘿中含有的蛋白、分解酶會損傷胃壁。5、橘子。橘子可以促進胃腸道液體的分泌，促進胃腸道的蠕動，特別能夠增加胃液。6、山楂。山楂在中醫(yī)藥上有很高的地位，特別用來治療吃肉吃得太多、食積，都有改善作用。

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多吃水果的好處有什么

"　　多吃水果的第一個好處是能夠預(yù)防和治療一些心腦血管疾病，因為水果當(dāng)中含有豐富的礦物質(zhì)尤其是以鉀為代表的物質(zhì)，對于心腦血管疾病的預(yù)防有著明顯的好處?！　〉诙€好處是能夠預(yù)防和治療便秘，因為水果當(dāng)中富含有豐富的膳食纖維尤其是水溶性的果膠，對于腸道微生態(tài)的維持有著重要的作用，所以能夠起到明顯的預(yù)防和治療便秘的作用。　　第三個好處是能夠讓皮膚變得更加的白皙和紅潤，因為水果當(dāng)中往往都含有多酚類、黃酮類以及花青素等化學(xué)物質(zhì)，對于皮膚的保健好處非常明顯。"

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孕婦多吃什么水果

"孕婦多吃水果，可給身體提供足夠的維生素，還可預(yù)防便秘。孕期可多吃葡萄，葡萄含有維生素C、鐵、鎂，可幫助食物消化吸收，促進食欲，改善孕期飲食過少癥狀；孕期可多吃蘋果，富含大量維生素C，營養(yǎng)成分容易被人體吸收，對孕婦和胎兒的皮膚有益處；孕期可吃草莓，可以生津止渴，含有維生素A和胡蘿卜素，具有養(yǎng)肝明目效果，草莓富含豐富的膳食纖維，可幫助食物消化，潤腸通便，草莓中還含有葉酸，有利于胎兒生長；懷孕可多吃香蕉，其含有碳水化合物，可給身體提供能量，緩解孕吐，經(jīng)常吃香蕉還可預(yù)防孕期高血壓，又可防治便秘。懷孕期間要多吃溫性水果，少吃寒性水果，注意飲食均衡，避免過于單一。"

語音時長01:10''

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痰多吃什么水果

出現(xiàn)了痰多的現(xiàn)象，可以吃止咳化痰類的水果，吃的比較多的就是梨。梨具有清熱解毒，止咳化痰，潤肺的作用，尤其出現(xiàn)了呼吸系統(tǒng)的感染引起來的痰多，吃梨效果很好。如果出現(xiàn)腹部不舒服的癥狀，可以吃冰糖雪梨，不要吃生梨，生梨的涼性特別強，很容易導(dǎo)致腹瀉的情況發(fā)生?？梢圆捎靡粋€梨切成小塊放在鍋里，加入十幾顆冰糖，再加入兩大碗的水，大概煮半個小時左右，連梨帶水一起吃掉，對于緩解咳嗽痰多效果特別好。此外，還可以吃橙子，橙子含有豐富的維生素C，具有很好的增強免疫力的作用，可以減弱感染的情況，還具有止咳化痰的功效。如果做成鹽蒸橙子效果更好，可以取一個橙子洗干凈，切掉橙子的上部1/3，在下部的2/3橙子上撒上少量的食鹽，然后隔水蒸20分鐘左右，對于緩解痰多效果特別好。

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小孩多吃什么水果好

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張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院

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銀屑病吃什么水果最好？

"在這里給大家推薦幾種水果，比如烏梅、柚子，具有清熱涼血、生津止渴的作用，不僅富含維生素、微量元素，還可以降低血脂、血黏度。尤其柚子中的西柚和紅柚，被證實具有抑制細胞有絲分裂的作用，是天然防止銀屑病的健康的食品。同樣還有西瓜、梨，甚至獼猴桃等等也具有類似的作用，尤其是對于血熱期的這些患者是不錯的水果。當(dāng)然同時還看患者本身的情況，比如血糖比較高的患者，在吃水果的時候就要小心了，就不能過度的攝入糖分比較高的水果。\r"

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陳少君│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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銀屑病吃什么水果好？

"銀屑病基本什么水果都可以吃。銀屑病患者的飲食應(yīng)該盡量保證食品的均衡，營養(yǎng)的充足，保證一定的蛋白質(zhì)和維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，建議多吃蔬菜水果，少吃一些辛辣、刺激性的食物。水果的種類可以多一點，盡可能多的補充各種的維生素和微量元素，不需要特別的忌口。但所有的水果都建議少量多餐，也不要一次性的吃太多。"

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孕婦要多吃什么水果

"水果里含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對孕婦以及胎兒的生長發(fā)育都比較好，懷孕期間一般的水果都可以吃，草莓、蘋果、橘子、櫻桃、香蕉等水果都可以適當(dāng)多吃一點。水果對懷孕比較好，但也要注意適量，每天吃200克到400克的水果就可以了，不適合吃的過多。在懷孕早期可以適當(dāng)多吃點葡萄、蘋果、香蕉、橙子等水果，到了懷孕中期，可以適當(dāng)多吃些檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子等水果，到了懷孕后期，可以多吃點獼猴桃、橙子、梨子、葡萄等水果，還是建議水果多樣化。"

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