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亓發(fā)芝
主任醫(yī)師

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

整形外科

怎么讓皮膚變得緊致

2023-03-25 04:45播放 :

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視頻內(nèi)容

隨著衰老以后軟組織皮膚會發(fā)生變化，松馳下垂，針對下垂應(yīng)將其復(fù)位，就要通過拉皺紋手術(shù)。若皮膚松，皮膚萎縮，這種可以通過彌補方法讓其緊致，最常用的方法是通過玻尿酸或者脂肪填充。目前用脂肪充填越來越多，因為脂肪除了機械性物理性的膨脹以外，脂肪里面還有脂肪干細胞。通過脂肪干細胞的作用以后，可以分泌生長因子，能夠改善皮膚質(zhì)地，能夠顯得比較飽滿年輕，皮膚質(zhì)地也會得到改善。另外，皮膚質(zhì)還可以通過水光針的方法增加皮膚保濕，這里面也可以加肉毒素，從視覺上改善皮膚質(zhì)地。

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怎樣讓臉部皮膚變得緊致

讓皮膚變得緊致，可以做整形手術(shù)，也可以通過護膚品逐漸恢復(fù)，也可以通過注射玻尿酸等醫(yī)美手段使皮膚緊致。臉部皮膚會隨著年齡的增長，或者肥胖的患者減肥后就會出現(xiàn)皺紋。對于這種情況，可以應(yīng)用收縮皮膚的護膚品，使皮膚逐漸有收縮的趨勢，這種治療方法效果比較慢，但沒有創(chuàng)傷，需要選擇較好的產(chǎn)品。手術(shù)治療有創(chuàng)傷性，但效果比較明顯，手術(shù)費用也比較貴，結(jié)合自己的實際情況選擇治療手段。平常要注意補充維生素E、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，注意皮膚防曬、保濕，可以延緩皺紋的產(chǎn)生。

語音時長01:09''

孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/22收聽(27028)

怎么緊致皮膚

"隨著年齡的增長，人體含水量減少會造成皮膚的褶皺和松弛，緊致皮膚則成為了一個重要的話題。洗熱水澡可以起到緊致皮膚的作用，較高的水溫可以促進細胞的呼吸并起到減肥的效果。在洗臉或洗澡的時候在水中加入少量氯化鈉也可以起到緊致皮膚的效果，氯化鈉可以去除老化的角質(zhì)層，加快皮膚的新陳代謝，還可以清潔毛孔。在飲食上可以多食用胡蘿卜、檸檬、蘋果、西紅柿等抗氧化的水果和蔬菜，充分的補充膠原蛋白和維生素C。如果想要快速的緊致肌膚，也可以去醫(yī)院的美容科咨詢專業(yè)的醫(yī)生。"

語音時長01:20''

劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/03/15收聽(88532)

如何緊致皮膚

緊致皮膚的方法，可以通過飲食、護膚品、激光的治療。皮膚變得松弛大多數(shù)是由于體內(nèi)缺少膠原蛋白而導(dǎo)致的，平時可以多吃含有膠原蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、牛筋、雞皮、鴨皮。不要經(jīng)常吃以下食品，如鹵菜、麻辣豆腐、火鍋、燒烤、煙熏的食物。要保證充足的睡眠，不要長時間的熬夜玩手機、看電腦。定期進行皮膚的護理，拍打皮膚，用手做向上提拉的動作，敷含有膠原蛋白的面膜。年齡大一點的，這種治療效果比較的慢，條件比較好的建議去醫(yī)院的美容科做激光的治療。

語音時長01:09''

張慧娟│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/06/13收聽(40280)

如何讓皮膚緊致

想要讓皮膚緊致，需要做到以下幾點。首先，要盡量的保持內(nèi)在的穩(wěn)定，內(nèi)分泌協(xié)調(diào)，例如堅持運動，有氧的鍛煉可以使局部皮膚彈性增加，預(yù)防細胞的衰老，預(yù)防皮膚的松弛，每次應(yīng)當堅持半小時到一小時左右。要盡量避免熬夜、勞累，尤其對于女性，熬夜對于皮膚的傷害非常大，要盡量保證充足的睡眠，有利于肝臟的排毒，要選擇科學(xué)的飲食，避免吃過于油膩刺激的食物。其次，要注意局部面部的清潔，可選擇對皮膚相對比較好的乳液或者化妝品，也可以選擇補水的面膜。要對面部進行適當按摩，有利于局部皮膚血液供應(yīng)。

語音時長01:12''

魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/05/23收聽(50490)

如何保持皮膚緊致

"隨著年齡增長，皮膚出現(xiàn)了老化，繼之皮膚出現(xiàn)了松弛，因此需要進行緊致皮膚，可以選擇熱瑪吉射頻消融的治療。熱瑪吉是非侵入性除皺的單極射頻技術(shù)，能夠把高頻通過電磁波刺激皮膚筋膜層SMAS層，引起膠原蛋白的再生，能夠起到很好的緊致皮膚的作用。熱瑪吉適合年齡比較大的人群，皮膚出現(xiàn)松弛，但是如果單純應(yīng)用熱瑪吉射頻技術(shù)效果不是很好，因此熱瑪吉適合輕度、中度松垂的人群，通過治療有很好的緊致肌膚、抗衰老的作用，適合25歲以上人群抗衰的治療。如果出現(xiàn)了魚尾紋、額紋、抬頭紋這些動態(tài)皺紋，建議同時聯(lián)合肉毒素的注射治療。因此，對于皮膚緊致的治療需要綜合考慮治療，需要到正規(guī)醫(yī)院，找正規(guī)醫(yī)生進行治療。"

語音時長01:25''

朱曉玲│哈爾濱市第一醫(yī)院

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張潔│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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陳喜雪│北京大學(xué)第一醫(yī)院

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如何讓皮膚緊致提升

"皮膚松弛下垂等情況會顯得皮膚比較衰老，因此如果能讓皮膚緊致提升，是一個有很大的需求的一種治療。根據(jù)是否有創(chuàng)傷，我們可以從以下三方面進行治療，根據(jù)自己的情況進行選擇。第一、最無創(chuàng)的就是不破皮不動刀，采用射頻、熱瑪吉、超聲刀等方法進行治療。第二、微創(chuàng)，我們可以采用線雕的方法，局部牽拉皮膚，達到使皮膚緊致提升的目的。第三、需要做一些整形外科的手術(shù)，提拉緊致皮膚，因此可以根據(jù)自己的具體情況采用以上方案。"

語音時長01:20''

李天舉│鄭州人民醫(yī)院

2019/07/29收聽(13154)

怎樣才能使皮膚緊致

患者通?？梢酝ㄟ^以下幾種方法緊致皮膚：

一、日常保養(yǎng)：

1、調(diào)整飲食：...

張楠│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院

2023/01/01播放(80142)

如何讓皮膚緊致提升

使皮膚緊致提升，根據(jù)不同的年齡和皮膚松弛程度，有不同的手段，最好以預(yù)防為主，常用方法如下：

劉曉瑾│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/10/17播放(74672)

皮膚緊致可以采取哪些方法

要使皮膚達到緊致，可通過以下方法治療：

1、射頻美容：是目前較為常用的非手術(shù)方法，...

吳敏│華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬同濟醫(yī)院

2023/09/19播放(61162)

緊致皮膚的好方法

要想使皮膚緊致，就需要選擇方法來使皮膚的彈性增加，預(yù)防皮膚細胞發(fā)生衰老，從而避免皮膚出現(xiàn)松弛的癥狀。能夠使皮膚緊致的方法有很多，比如在平時生活中盡量的保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，可以保持舒暢的心情，多參加戶外運動，特別是有氧的鍛煉方法，有助于增加皮膚的彈性，建議每天可以做半小時到一小時的有氧運動。平時還需要注意避免熬夜、疲勞的情況，因為熬夜、疲勞對皮膚的損害是非常大的，所以要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠。在平時的飲食方面要注意多吃富含纖維素和膠原蛋白的食物，避免吃過于油膩、辛辣刺激的食物，平時還需要注意皮膚的清潔，一般建議選擇乳液類的護膚品，也可以使用補水的面膜。

語音時長01:42''

朱曉玲│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/05/30收聽(46256)

緊致皮膚的好方法

"隨著年齡的增長，由于皮膚當中的膠原蛋白和水分逐漸丟失，就可能出現(xiàn)皮膚松弛、起皺紋等現(xiàn)象。如果想要保持皮膚的光滑、緊致，在日常生活中具體處理如下：1、要加強面部皮膚的護理，平時可以多做面部的按摩，促進面部的血液循環(huán)，還可以用一些補充水分和滋潤皮膚的護膚品、面膜。2、飲食方面，可以多吃一些膠原蛋白豐富，以及維生素、微量元素豐富的食物。3、如果皮膚松弛比較明顯，可以到正規(guī)的美容機構(gòu)或者醫(yī)院的皮膚科，進行醫(yī)美的處理。比較常用的方法，輕度的可以做注射、填充的方式來緊致皮膚，明顯的皺紋可以采用射頻除皺，甚至手術(shù)拉皮來緊致皮膚，當然存在著一定的創(chuàng)傷和風(fēng)險。目前流行的線雕，對于面部的皮膚松弛效果也不錯。"

語音時長01:50''

吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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吳劍波│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

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臉部肌肉下垂可以通過以下方法變緊致：

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張楠│鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院

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怎樣讓皮膚緊致細膩

"讓皮膚緊致細膩首先要補充水分，提升皮膚的保濕度與角質(zhì)層抵抗力，為肌膚補充水分，讓肌膚組織結(jié)構(gòu)飽滿富有彈性。其次，控制肌膚衰老的速度，可以使用含高營養(yǎng)滋潤成分的，同時具有收緊面部松弛功效的抗衰老精華，配合面部的按摩促進吸收。另外，滋潤、清爽而沒有刺激的毛孔緊致爽膚水也是可以的。此外，可以補充維他命C、膠原蛋白，還要做好防曬，飲食要均衡，多攝取含抗氧化物的蔬果，比如胡蘿卜西紅柿。在日常的皮膚護理做到這些就是對皮膚有很大的益處，同時也可以選擇激光美容。目前，激光美容在皮膚美容科學(xué)中發(fā)揮著非常大的作用，是皮膚美容的一個重要手段，尤其現(xiàn)在的光子嫩膚也就是強脈沖光，它是使用非相干的強脈沖光技術(shù)，在低能量密度下進行的非脫剝脫方式的嫩膚治療，它可以解決多種皮膚疾病和多種良性皮膚改變，如皮膚松弛、毛孔粗大、皺紋、老年斑，以及小的毛細血管擴張、色素斑和多毛癥等，可以達到比較理想的美容效果。"

語音時長01:36''

劉麗艷│中國人民解放軍第二一一醫(yī)院

2020/09/01收聽(26038)

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