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糖尿病人能吃蕎麥面嗎
2023-08-28 13:12:14播放:-
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糖尿病人能吃蕎麥面嗎
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視頻內(nèi)容
糖尿病的患者能吃蕎麥面,而且蕎麥面里粗纖維的含量比較高,而且含糖量比較低。相對(duì)來(lái)說(shuō),對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō),食用會(huì)更加安全。但是它畢竟還是一種碳水化合物,雖然是說(shuō)相對(duì)含糖量會(huì)低一點(diǎn),但是也不能太過(guò)多的攝入,否則一樣會(huì)引起血糖的波動(dòng)。
食物的多樣性方面,主張什么都要吃,尤其是蕎麥,其實(shí)也是可以作為面食來(lái)正常食用,也可以改善對(duì)一種食物的依賴(lài),食物多樣