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晚上經(jīng)常失眠怎么治療
2023-07-05 14:13:04播放:-
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晚上經(jīng)常失眠怎么治療
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晚上經(jīng)常失眠,失眠也分為兩種,繼發(fā)性失眠和原發(fā)性失眠。繼發(fā)性失眠治療原發(fā)病就好,失眠大部分是原發(fā)性失眠。原發(fā)性失眠治療方法也有很多種,有藥物治療、針灸治療、音樂(lè)療法、氣功療法、運(yùn)動(dòng)療法、西藥療法。音樂(lè)療法是失眠病人,可能癥狀比較輕,可以選擇音樂(lè)療法,經(jīng)常聽(tīng)音樂(lè)、出去唱歌、跳舞,改變生活方式可能就好轉(zhuǎn)。如果重的失眠,也可