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    老打瞌睡的原因

    2023-08-28 16:56播放 :

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    總是出現(xiàn)瞌睡的患者年齡是否是老年人,老年患者要考慮是否存在動脈粥樣硬化或其它基礎(chǔ)疾病,長期高血壓、糖尿病、高脂血癥、抽煙飲酒而引起的頭部動脈粥樣硬化,頭部供血不足容易出現(xiàn)打瞌睡、嗜睡的情況。如果是年輕患者,需要檢查是否睡眠出現(xiàn)以下問題:

    1、睡眠不足:經(jīng)常失眠或睡眠不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,白天就容易打瞌睡;

    2、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征:因為中樞的或外周的原因,導(dǎo)致夜里睡覺時打鼾,出現(xiàn)呼吸暫停,時間過久導(dǎo)致頭部低通氣,頭部供血供氧不足,在白天尤其是上午時,出現(xiàn)明顯的打瞌睡癥狀;

    3、基礎(chǔ)疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、貧血,也容易犯困、打瞌睡;

    4、心理問題:如神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁等,也會導(dǎo)致白天犯困、打瞌睡的現(xiàn)象。

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    為什么總是打瞌睡

    "對于總是打瞌睡,可以參考以下幾種原因:1、平時熬夜、疲勞、睡得太少、睡眠質(zhì)量欠佳引起的,患者要改善生活習慣、飲食習慣等。對于生活習慣,白天盡可能不要睡覺,晚上要早點睡覺,不要超過11點鐘睡覺,少看電視、電腦、手機。睡覺前不要喝奶茶、咖啡、可樂等,喝牛奶可以幫助睡眠,可以泡腳、洗熱水澡幫助睡眠。2、大腦器質(zhì)性的問題,包括電解質(zhì)紊亂、低氧、缺血。如果是缺氧、低血糖等引起的,患者要做相關(guān)的檢查,可能要進行相應(yīng)的治療,以改善癥狀。3、發(fā)作性睡病,是一種與大腦中樞神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)的疾病,確診后也可以進行相應(yīng)的治療。4、夜間呼吸暫停綜合征,與呼吸道、五官,以及神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)?;颊呖梢宰鱿嚓P(guān)的檢查,如果確診是夜間呼吸暫停綜合征,也可以進行相應(yīng)的治療。5、非器質(zhì)性的疾病,比如抑郁癥,患者可以出現(xiàn)老是打瞌睡,對生活沒有興趣、情緒低落等表現(xiàn)。如果是抑郁癥,患者要到心理科或者精神科明確診斷,進行治療。"

    語音時長01:52''

    陳文珍上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    2020/11/30收聽(96948)

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