![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/61/06/A273AF677226FD8803DA10E8EE306106.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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懷孕想吃酸的可以吃什么
2023-04-10 03:44:21播放：-
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懷孕想吃酸的可以吃什么
01:29
視頻內容
若孕婦喜食酸食，可以食用含有維生素C且酸味較重的水果，如橘子、香蕉、桃等含糖度較低的水果。孕婦還可以適量飲用酸奶調整胃腸道的益生菌，有利于促進孕婦的消化功能，避免胃腸道的功能不足而引起腸脹氣、腹脹、腹痛、排氣增多以及便秘等癥狀。
孕期建議孕婦盡量多攝入含營養(yǎng)元素較豐富的食物，并且應適當增加新鮮水果以及蔬菜的攝入量。對于牛奶、瘦肉、雞蛋等含蛋白質較豐