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    血虛貧血怎么調(diào)理好一些

    2023-04-07 16:46播放 :

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    血虛是中醫(yī)病癥,是血液滋養(yǎng)能力下降,表現(xiàn)為面色干黃、頭發(fā)枯燥、黏膜發(fā)白、睡眠下降等。貧血是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的概念,貧血是人體外周血中沒有足夠量的紅細(xì)胞,紅細(xì)胞不足則無法對組織器官充分供氧,常見癥狀有面色蒼白、乏力、易疲勞、頭暈、睡眠差、易感冒等等,屬于中醫(yī)血虛或者是氣血兩虛的范疇。中醫(yī)中藥在防治血虛貧血方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢,血虛貧血的患者可以常吃補(bǔ)血的食物,如花生、蓮藕、黑木耳、菠菜、雞肉、豬肉、羊肉、海參、桑葚、紅棗等等,也可以選擇傳統(tǒng)補(bǔ)血中藥,例如東阿阿膠塊,東阿阿膠塊有補(bǔ)血、滋陰潤燥、止血的功效,可用于治療血虛、面色萎黃、眩暈、心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等疾病。

    適用人群一般表現(xiàn)為面色淡白或者是淡黃色,嘴唇和指甲蒼白,頭暈、心慌、睡眠不好等,女性會有月經(jīng)異常,表現(xiàn)為月經(jīng)色淡量少等。現(xiàn)代藥理學(xué)發(fā)現(xiàn),阿膠的補(bǔ)血作用很好,可以促進(jìn)骨髓造血干細(xì)胞的增殖,對紅細(xì)胞、血紅蛋白、白細(xì)胞、血小板,均有顯著的增加作用,阿膠還有促進(jìn)健康人體淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化的作用,可以提高巨噬細(xì)胞吞噬功能,起到提高機(jī)體抗病能力的作用。

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    "中醫(yī)的血虛主要對應(yīng)的應(yīng)該是西醫(yī)的貧血,貧血在不同年齡段、不同人群常見的原因是不一樣。兒童主要是跟生長過快,攝入的營養(yǎng)素相對不足有關(guān)系,主要是營養(yǎng)性貧血,可以多給孩子吃富含鐵的飲食,瘦肉、蛋黃、動物肝臟、血豆腐,這些都是不錯的。育齡期的女性很多時候是跟月經(jīng)的慢性失血而攝入相對不足有關(guān),也是要加強(qiáng)食物當(dāng)中鐵的攝入。很多時候女性出現(xiàn)貧血的時候一定要重視,同時要適當(dāng)加以鐵劑補(bǔ)充,即用藥物來治療缺鐵性貧血。當(dāng)然,其實(shí)在臨床上還會見到巨幼細(xì)胞性貧血,這種貧血更多的見于中老年人,他們由于牙齒的問題不能夠咀嚼很新鮮的青菜,往往烹飪比較過度,這種情況就會出現(xiàn)葉酸的缺失。還有很多老年人非常介意三高的問題,不敢吃肉,由于動物蛋白的缺失也會缺乏維生素B12。所以這種情況下,一定要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),如果已經(jīng)出現(xiàn)中度的貧血,而不是輕度的貧血,一定到醫(yī)院里面去查找原因,有可能貧血背后還隱藏著一些血液疾病,甚至是腎臟病和腫瘤性疾病。所以,一定要先明確病因,再進(jìn)行針對性的干預(yù),飲食只是治療的一種方式而已。"

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