太累了睡不著的原因如下：
1、體力過勞：出現(xiàn)腰酸背軟、腰背酸痛、腿痛、肩周炎、頸椎病等，與過度肌肉疲勞有關。如果疲勞過度還會出現(xiàn)心腦血管疾病，會導致血液中含氧量大幅度下降，使新陳代謝速度減慢，廢物堆積在體內無法排出，對心腦細胞造成無法逆轉的損害，出現(xiàn)高脂血癥、腦缺血、心肌缺血等疾病。此外，乳酸大量堆積在體內對肌肉產生刺激，患者由于疼痛或不適影響睡眠，同時過度勞累后還會使人精神緊張，出現(xiàn)神經衰弱、失眠、多夢、易醒、頭暈、頭痛等癥狀；
2、腦力過勞：腦力勞動者過度勞累后導致大腦神經處于緊張狀態(tài)，使腦細胞處于興奮狀態(tài)，腦細胞仍處于高度運轉狀態(tài)，出現(xiàn)無法入睡的情況。
