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    什么茶降血壓效果比較好

    2023-07-07 15:34播放 :

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    平時喝的茶其實(shí)都不具有降血壓的效果,除非含有一些降血壓的中成藥,比如羅布麻,有一定的降壓效果,因?yàn)橛幸粋€中成藥在臨床應(yīng)用,叫復(fù)方羅布麻片,是有輕微的降壓效果,平時在日常生活中飲用的這些茶,像綠茶、紅茶、白茶等。因?yàn)轱嬘昧恳膊皇呛艽?,其?shí)對血壓的影響非常小。

    雖然茶里面含有一些對身體有益的物質(zhì),像茶多酚、黃酮這些物質(zhì),但這些物質(zhì)對血壓的影響很小,含有羅布麻成分的這種茶,有一定的降壓效果,但降壓起來效果也不是很強(qiáng)。臨床上如果患有高血壓,還不能靠喝茶來降血壓。

    雖然喝茶是一個很好的生活方式之一,在喝茶的時候,可能心平氣和的這種狀態(tài),能讓血壓比較穩(wěn)定。如果血壓高,還要到醫(yī)院去找醫(yī)生,檢查高血壓的原因,然后選擇合適的降壓藥物,這是最主要的高血壓治療方式,飲食注意事項(xiàng),其實(shí)飲茶、低鹽飲食這些都可以選擇。

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    "可以降血壓的茶包括絞股藍(lán)茶、桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、荷葉茶、玉米須茶、山楂茶、首烏茶、鉤藤茶等,比較常用的主要有以下幾種:1、菊花茶:用菊花配伍金銀花、甘草共同代茶飲,功效是平肝明目、清熱解毒,對高血壓以及動脈硬化的病人,有一定的治療作用。山楂茶除了可以助消化以外,還能在一定程度上擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓。2、首烏茶:有一定的降壓功效,還能輔助降脂,在一定程度上能預(yù)防血栓的形成。3、荷葉茶:功效是清熱、解暑,可以擴(kuò)張血管、輔助降脂、輔助降壓,尤其適用于有高血壓病并且肥胖的病人。4、鉤藤茶:用鉤藤配伍天麻共同代茶飲,有一定的降壓作用。5、羅布麻茶:可以輔助降脂,在一定程度上能抑制血栓形成,同時能減輕心臟負(fù)擔(dān)。6、杜仲茶:杜仲對血壓有雙向的調(diào)節(jié)作用,可以降低高血壓病人的血壓,還能預(yù)防正常人的血壓升高,同時能夠減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。降壓茶的性質(zhì)一般偏寒涼,不建議單獨(dú)飲用,可以配伍其他藥食同源的中藥共同飲用。"

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    趙志成黑龍江省康復(fù)醫(yī)院

    2023/03/22收聽(21944)

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