北京大學第一醫(yī)院
皮膚性病科
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膚色由遺傳基因、人種決定，所以膚色不能徹底改變但可以改善，具體措施有注意防曬包括早出晚歸、用物理防曬、外出前涂防曬霜，有助于預防日曬引起來的色素沉著。平常護理也可用美白產(chǎn)品、亮膚產(chǎn)品，但效果有限；近10多年開展的激光治療有助于改善膚色、提亮膚色如光子嫩膚、蜂巢皮秒激光、調(diào)Q點陣模式的激光即白瓷娃娃，激光都有助于提亮膚色使膚色變淡，但價位較高。
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"讓皮膚變白的方法：一、藥物?？诜幬锇ò奔篆h(huán)酸片、化斑顆粒劑等。外用藥物包括氫醌、熊果苷、維生素C等，還有含有玻尿酸和透明質(zhì)酸的面膜。二、激光。激光可以祛斑，祛除色素以及祛除紅血絲，間接可以達到美白的效果。三、醫(yī)美治療?？梢酝夥笏圅陌筒假N，里面有氨甲環(huán)酸，經(jīng)過透皮導入的方式起到美白的效果。另外，水光針的治療，可以通過水光針注射氨甲環(huán)酸、維生素C以及玻尿酸等，都可以達到美白緊致的效果。還有家用的導入儀，比如那納晶的皮膚滲透儀，可以導入氨甲環(huán)酸等，都可以起到美白的效果。"
孔慶濤│東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/01/23收聽(72338)
"使皮膚變白有很多種方法，需要看具體的情況，如果是因為外界因素導致皮膚暫時性變黑，比如受到太陽暴曬而引起，一般可以通過使用美白的護膚品就可以了，隨著時間的延長會慢慢的恢復。如果是本來天生膚色就比較黑，這種情況沒有太好的方法來變白，只能是通過美白或預防變黑的方法來改善，平時要注意防曬，特別是在夏季的時候，可以穿長袖的衣服，戴墨鏡，打遮陽傘，也可以涂抹防曬霜。平時也可以經(jīng)常用蘆薈等做成面膜外敷，還要注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，保證充足的睡眠，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，也有助于皮膚變白。"
蔡麗敏│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2019/05/15收聽(65600)
"能夠讓皮膚變白的方法有很多，比如可以使用美白保濕的護膚品，可以多吃有助于皮膚變白的食物，比如獼猴桃、草莓、西紅柿等新鮮的水果和蔬菜，里面會含有大量的維生素C，有比較強的抗氧化能力，能夠幫助改善皮膚細胞的代謝?？梢允褂妹腊椎拿婺?，能夠直接滋養(yǎng)皮膚，保持皮膚的濕潤。同時提供豐富的維生素等營養(yǎng)，平時還需要注意防曬，比如在出門的時候可以涂防曬霜，或者是打遮陽傘，能夠減少黑色素的產(chǎn)生。平時還可以在生活中，注意養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，放松心情，都有利于皮膚的美白。"
朱曉玲│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/06/14收聽(51268)
"想要使皮膚變白可以選擇使用口服藥配合外用藥，可以選擇使用物理治療手段。口服藥物方面建議選擇口服維生素C和維生素E，這兩類藥物是很強的抗氧化劑，可以使色素細胞數(shù)量減少，從而達到美白效果。但需要注意黃褐斑造成的色素沉著，不能選擇口服維生素E來進行美白，因為維生素E會刺激體內(nèi)分泌雌性激素，從而使黃褐斑癥狀加重。外用藥物方面建議選擇涂抹氫醌霜或者壬二酸乳膏，可以直接作用于色素沉著的部位，從而美白皮膚。選擇物理治療手段，建議直接用調(diào)Q1064激光或者使用霧化水光治療，調(diào)Q1064激光主要是直接粉碎色素細胞達到美白的效果，而霧化水光通過增加皮膚水合度的方式提亮膚色。"
劉洪君│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020/01/13收聽(66624)
"每個人都希望有白皙無暇的皮膚，皮膚的顏色是由哪些因素決定的，人種、黑色素、年齡、皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)影響皮膚的顏色。人種、年齡因素無法改變，但可以采取其它的方式改變皮膚顏色。日光中的紫外線影響皮膚黑色素，平日的外出活動一定要注意防曬。皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)可以從以下幾方面努力，飲食要均衡，除了主食之外，還應適量的補充蔬菜、水果以及適當?shù)倪\動。還應該盡量避免熬夜，做到早睡早起，只有充足的睡眠才可以擁有好的皮膚。女孩子注意保持自己的月經(jīng)規(guī)律，有良好的心態(tài)，同時可以到皮膚美容科進行正規(guī)治療。"
孫田│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/18收聽(79436)
皮膚變白的方法具體如下：1、使用藥物改變：比如氨甲環(huán)酸、果苷肽、維生素C等藥物，... 馮永強│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2023/10/19播放(75836)
皮膚變白的方法具體如下：
1、使用藥物改變：比如氨甲環(huán)酸、果苷肽、維生素C等藥物，...
馮永強│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/10/19播放(75836)
寶寶皮膚變白有以下幾種方法：1、飲食營養(yǎng)：應在喂養(yǎng)過程中注意營養(yǎng)均衡，適當補充蛋... 王志新│中日友好醫(yī)院 2023/07/01播放(50268)
寶寶皮膚變白有以下幾種方法：
1、飲食營養(yǎng)：應在喂養(yǎng)過程中注意營養(yǎng)均衡，適當補充蛋...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/07/01播放(50268)
部分患者全身皮膚黑是天生的，屬于遺傳性的，想讓皮膚變白建議到醫(yī)院用果酸換膚、光子嫩膚等方法使全身皮膚變白。部分患者皮膚比較白由于夏季紫外線刺激而導致皮膚變黑。每周用沐浴鹽清洗全身皮膚，可深層去除皮膚中的臟東西及脫落的角質(zhì)，每次洗完澡后全身擦維生素E嫩膚乳或牛奶身體乳慢慢按摩使其吸收，堅持使用1個月左右皮膚可逐漸變白。平時多吃蘋果、香蕉、西紅柿、橙子等水果中含有豐富的維生素C，長期食用有美白的效果。需要保持充足的睡眠，在夏季外出時做好防曬工作，避免紫外線對皮膚的刺激，可使全身皮膚變白。
2019/12/02收聽(53306)
讓皮膚變白目前方法也是很多：1、物理療法，平時多注意防曬，紫外線才是皮膚最大的殺手，所以一定要做好防護。2、飲食方面多吃含有豐富的維生素C的水果和蔬菜，水果和蔬菜不但含有維生素也含有大量的膳食纖維，能加速代謝幫助體內(nèi)毒素排出，體內(nèi)沒有垃圾皮膚顯得也清透。含有維生素C高的水果有獼猴桃、大棗、木瓜、桃子、梨、蘋果等，蔬菜方面要除芹菜、香菜這些吃后容易感光的外，辣椒類也盡量避免。3、美白產(chǎn)品和注射針劑，美白的產(chǎn)品可以幫助皮膚變白，里面含有水楊酸、維甲酸等，但是一定注意是否有鉛、汞超標，鉛、汞的美白效果也是很好的，但是長期應用會導致僵尸臉。
2019/04/25收聽(91688)
"每個人的皮膚都有自身的特點，有些是干性皮膚，有些是油性皮膚，有些是混合性皮膚。干性皮膚的人相對皮膚較白，油性或者是油干混合的這些皮膚相對會暗一些。每個人的情況不一樣，所以變白也只是在原有基礎上皮膚比之前更好一些。使皮膚變白的手段主要有以下幾方面：第一、也是最重要的，就是做好皮膚的基礎護理，只要做好皮膚的清潔、補水保濕以及防曬這三方面，其他的護膚品都是相對次要的。第二、口服維生素C、維生素E等，必要時可以注射美白針，比如還原型谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸、維生素C注射液等等。第三、可以做光電的治療項目，比如光子嫩膚、調(diào)q激光等都有改善色素的作用。第四、一定要注意身體的健康，保持充足的睡眠。第五、注意營養(yǎng)搭配，不要偏食，可以多吃新鮮的水果蔬菜，少食用辛辣刺激、油炸的食物。相信只要做好以上這些方面，皮膚肯定會比之前有所好轉(zhuǎn)，也能夠變白。"
李天舉│鄭州人民醫(yī)院
2018/11/16收聽(68668)
想讓皮膚變白方法有很多，需要根據(jù)個人的具體情況選擇合適的方法，有以下方法：1、因長期紫外線照射，導致皮膚黑色素分泌增多而使皮膚變黑，想讓皮膚變白要做好防曬工作，每天出門前涂防曬霜，出門時戴遮陽帽、穿防曬衣，每天早晚將面部清洗干凈后涂保濕乳，堅持一段時間皮膚會逐漸變白。2、先天遺傳導致皮膚黑，通過飲食或皮膚補充水分都很難改善，建議到醫(yī)院美容科，通過激光美白或注射美白針等方法使皮膚變白。3、隨著年齡的癥狀皮膚老化，也會逐漸變黑，除注意面部的護理外，平時適量吃膠原蛋白含量多的食物，每天用手輕輕按摩面部皮膚，促進局部血液循環(huán)，可使皮膚變得紅潤、白皙。
2019/09/20收聽(17532)
"皮膚變白需要根據(jù)成因不同選擇不同方法解決，日曬后皮膚變黑屬于正常現(xiàn)象，正常人長時間接觸紫外線會出現(xiàn)皮膚黑色素增加，皮膚變黑，是正常的防御反應。大多數(shù)人不接觸強光照射后可以自行恢復，恢復期長短因人而異?？梢源髅弊?，帽子最好是那種寬帽沿的，可以撐遮陽傘、可以戴墨鏡。疾病引起的需要排除相關病因才能解決，再就是先天性膚質(zhì)較黑的，美白針等一定程度上能改善，再就是通過美白霜揭蓋解決。飲食對皮膚也有一定的影響，比如西紅柿、草莓、獼猴桃，這些食物中富含維生素C能夠抗氧化，對皮膚起到美白作用，保持愉快的心情，樂觀的情緒，也有助于皮膚的變白。"
魏群│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/20收聽(76626)
"如何讓皮膚變白，可以通過多種方法實現(xiàn)，具體如下：1、要做到避免日光直射，防曬是最重要的，日曬之后可以導致皮膚中麥拉寧色素增加，從而表現(xiàn)出局部發(fā)黑的癥狀。平時日常生活中不單單是室外要使用防曬霜，室內(nèi)也是需要使用防曬霜的，通常建議室外每兩小時外擦一次防曬霜，室內(nèi)每四小時間外擦一次防曬霜。2、可以通過外用護膚品實現(xiàn)，可以選擇富含有煙酰胺、熊果苷、超氧化物歧化酶的護膚品。但是在選擇護膚品上要尤為謹慎，不適宜的護膚品可以導致面部出現(xiàn)過敏反應。口服藥物方面可以選擇維生素C、煙酰胺等，另外還可以選擇光電治療，常見的包括調(diào)Q脈沖激光、強脈沖光等。"
2020/01/23收聽(48024)
"有的人以皮膚白皙為美，所以希望皮膚越白越好，但是不同人種、地域、環(huán)境、年齡、皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)這些影響了皮膚的顏色，再就是審美觀的不同而追求皮膚顏色的不同。影響皮膚美白的因素當中紫外線的影響是首要，平日的外出活動一定要注意防曬，帽子、傘、防曬霜等都可以有效預防。皮膚的營養(yǎng)狀態(tài)也可以影響膚色，健康的飲食要均衡，除了主食之外還應適量的補充蔬菜、水果。同時盡量避免熬夜，做到早睡早起，只有充足的睡眠才可以擁有好的皮膚，有良好的心態(tài)才能做到皮膚改善。還有美容、美白方法也可以選擇，建議到正規(guī)醫(yī)療機構就診，安全第一。"
2019/06/10收聽(29858)
"每個人的膚色都是由遺傳因素決定，并且不會有太大的改變，還是可以盡量提高膚色的色澤、盡量變白，但是不會從黃皮膚變成白皮膚。這是由遺傳因素所決定，并不能由個人的意識而改變，所以患者要有一定的認知?；颊呦胍腊祝紫纫⒁夥罆?，不要在陽光中長期的暴曬，長期的暴曬會使黑色素沉著，使皮膚變黑。所以，一定要做好防曬工作，外出時可以涂抹防曬霜，也可以打遮陽傘。同時，盡量多吃富含維生素C、維生素E的食物，可以減少黑色素的沉著，起到美容的作用。也可以將維生素E膠囊涂抹在皮膚上，可以提高皮膚的亮度，使皮膚看起來更白，達到美容的效果，還可以收縮毛孔。"
黃玲娟│廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
2019/06/11收聽(77414)
"想要皮膚變白：首先，需要注意防護措施，出門應該攜帶太陽傘或者戴太陽鏡，這樣可以減少吸收陽光中的紫外線，從而減少皮膚黑色素的合成。其次，也可以在醫(yī)生指導下使用排毒養(yǎng)顏的藥物，比如選擇排毒養(yǎng)顏膠囊或者使用珍珠粉，都有助于使皮膚變白。然后，如果經(jīng)濟條件較好，也可以使用美白針，作用比較好，只是價格比較昂貴。平時也需要注意飲食清淡，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，也可以吃點維生素E，可以促進皮膚代謝，平時也可以吃含膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄，對皮膚有好處。"
2019/04/25收聽(35104)
讓皮膚變白，需要從多個方面入手，具體如下：1、防曬：紫外線是導致皮膚曬黑的主要原... 劉昱│中南大學湘雅二醫(yī)院 2023/02/04播放(69046)
讓皮膚變白，需要從多個方面入手，具體如下：
1、防曬：紫外線是導致皮膚曬黑的主要原...
劉昱│中南大學湘雅二醫(yī)院
2023/02/04播放(69046)
對于皮膚變白，先要區(qū)分病人原來的皮膚顏色，如果原來的膚色較白，只是因為某些刺激因素的影響使膚色變暗沉，病人只要去除刺激因素，膚色又可以重新明亮。某些人可能原來的膚色較暗，想要變白操作上就比較困難，還有一些護理措施也有助于恢復皮膚變白，或防止皮膚的顏色繼續(xù)變暗。應避免日光的暴曬，因為紫外線刺激有可能使黑色素細胞增生，產(chǎn)生大量的黑色素導致膚色變暗。此外，盡量避免服用某些光敏性的食物，如芹菜、花菜等可能都能增強紫外線對皮膚的作用，使膚色更容易變暗。還必須避免進食某些酸辣刺激性的食物，因其也會刺激皮膚的黑色素。
林煌│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020/05/02收聽(19100)
"如果想讓皮膚變白，有很多種方法。首先可以使用美白的護膚品，也可以使用美白的面膜，或者使用藥物進行美白，比如可以使用谷胱甘肽、左旋維生素C、氨甲環(huán)酸軟膏等。目前也可以選擇醫(yī)學美容的方法，比如可以皮下注射美白的制劑，也可以使用水光針、滾針。如果是想進行全身皮膚的美白，也可以大劑量的靜脈輸注維生素C，一般是半個月為一個療程。平時在飲食當中也可以注意多吃富含維生素C的食物，比如獼猴桃、草莓、芒果、橙子等，都有助于改善皮膚代謝，達到美白的效果。"
2019/05/19收聽(90372)
皮膚變白的方法具體如下：1、充足睡眠：會使皮膚有更好的膚色，如熬夜之后膚色會表現(xiàn)... 閆言│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 2023/12/25播放(82414)
1、充足睡眠：會使皮膚有更好的膚色，如熬夜之后膚色會表現(xiàn)...
閆言│中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2023/12/25播放(82414)
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