妊娠期糖尿病6餐后，不需要都去散步，但是起碼3餐后都需要去散步。妊娠期糖尿病一經(jīng)診斷成立，第一件事就是要找專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師制定食譜，才能控制血糖。
一般營(yíng)養(yǎng)師按照孕婦的身高減105，再看是輕體力勞動(dòng)者，還是重體力勞動(dòng)者，再乘以25-30千卡/kg。算出一天的總能量以后，一天分為6餐。
一般是早餐占到2/5的能量，中餐占到4/5的能量，晚上占到4/5的能量，中間在早餐后和午餐之間加一餐，下午在中餐和下午這餐之前再加一餐，可以睡前再加一餐，這是6餐。
但是6餐并不是能量增加，總能量固定，就是每頓只能吃7-8成飽。按上述分配，可以加餐，但是中餐或晚餐要相應(yīng)少吃，才能保持6餐。在6餐以后，還要測(cè)血糖。3餐以后，要加運(yùn)動(dòng)。
一般通過(guò)飲食加運(yùn)動(dòng)管理，進(jìn)行科學(xué)妊娠期糖尿病。如果飲食加運(yùn)動(dòng)管理以后，血糖控制很好。空腹在5.1-5.3mmol/L以下、餐后2小時(shí)在6.7mmol/L以下，就是正常的血糖值。
