![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/12/40/o4YBAFkBy7uAGsKnAAC901YoGVM37.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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覺(jué)得自己抑郁了該怎么辦
2023-10-31 07:15:34播放：-
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覺(jué)得自己抑郁了該怎么辦
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視頻內(nèi)容
如果懷疑自己患有抑郁，也符合抑郁癥的部分臨床表現(xiàn)，對(duì)于抑郁的治療主要根據(jù)其影響程度，以及持續(xù)時(shí)間而定。如果抑郁持續(xù)有3個(gè)月以上，或更長(zhǎng)，同時(shí)經(jīng)過(guò)采取部分方法進(jìn)行調(diào)整后，抑郁的癥狀并沒(méi)有減輕，則需注意是否應(yīng)獲得外界的專業(yè)幫助。因此，懷疑患有抑郁的時(shí)候，應(yīng)主動(dòng)尋求治療的方法，哪怕是非藥物治療的方法。
雖然人體本身對(duì)抑郁有自我修復(fù)的過(guò)程，但在自然