腳踝骨折需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，必須等到骨折有牢固愈合的基礎(chǔ)才能正常的行走。從開(kāi)始下地到扶拐行走以及到正常行走，可能需要3個(gè)月甚至3個(gè)月以上的時(shí)間。腳踝的骨折是位于行走的腳踝的一個(gè)重要關(guān)節(jié)，早期以固定和休息為主，以采取適當(dāng)?shù)男菹⒑蜏p少活動(dòng)為主。如果采取了穩(wěn)定的固定方式，骨折固定比較穩(wěn)定，肢體的腫脹或感染控制較好，可以進(jìn)行早期的下地。
1、早期的下地：可以先不負(fù)重或進(jìn)行輕微的負(fù)重，在持續(xù)的石膏保護(hù)下，做一些逐步的后期的輕度負(fù)重；
2、6-8周：骨折有一定愈合，同時(shí)又有內(nèi)固定或外固定的穩(wěn)定基礎(chǔ)上，可以做適當(dāng)?shù)呢?fù)重和行走，這種行走可能拄著拐杖或者戴著肢具進(jìn)行；
3、2-3個(gè)月：有穩(wěn)定的骨痂生成，而且骨折的對(duì)位、固定的方式都比較穩(wěn)定，可以逐漸由輕度負(fù)重轉(zhuǎn)為正常負(fù)重；
4、3個(gè)月以上：骨折的愈合比較穩(wěn)定，軟組織腫脹以及傷口的愈合都非常好的情況下，可以逐漸過(guò)渡到正常行走。正常的行走一定是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，是從少受力到增加受力，然后慢慢到正常受力的過(guò)程。時(shí)間因人而異，因骨折的類(lèi)型和骨折手術(shù)方式、固定方式不同，并不強(qiáng)求過(guò)早進(jìn)行正常的活動(dòng)。
盡早下地以及盡早進(jìn)行，循序漸進(jìn)的康復(fù)是必要的，只有通過(guò)早期的康復(fù)和早期的鍛煉，才能盡快恢復(fù)到正常的行走。當(dāng)然也有人會(huì)在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，無(wú)法達(dá)到正常行走的狀況，不要著急，需針對(duì)引起不舒服的原因或難以負(fù)重的原因，進(jìn)行保護(hù)性的逐漸的矯正，相信大部分人都可以在后期恢復(fù)正常的行走。
