出現(xiàn)小腹凸起，需要根據(jù)不同原因進(jìn)行相應(yīng)處理，主要包括以下幾種原因：
一、生理性原因：最常見的原因就是腹部脂肪堆積，引起腹部脂肪堆積原因主要為飲食結(jié)構(gòu)不合理、不良生活習(xí)慣以及缺乏運動鍛煉，需要針對原因進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：需要減少碳水化合物攝入，尤其為主食，比如饅頭、面條、米飯、餅等食物攝入，多進(jìn)食蛋類、肉類和新鮮蔬菜、水果。因攝入較多主食時易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，尤其對于沒有從事體力勞動得出人群，從事體力勞動人群進(jìn)食主食后，可以轉(zhuǎn)化為能量消耗，但對于沒有從事體力勞動的人，易在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在體內(nèi)；
2、改善生活習(xí)慣：患者可能存在不良生活習(xí)慣，即進(jìn)食后立即平臥于床或者沙發(fā)，也易造成脂肪堆積于腹部。此時建議進(jìn)食后，運動0.5-1小時后午睡或者晚睡；
3、加強(qiáng)鍛煉：還需要加強(qiáng)鍛煉，如有氧運動，除跑步、游泳外，還可以進(jìn)行腹部訓(xùn)練，比如腹部減脂訓(xùn)練、鍛煉肌肉訓(xùn)練等，均對減輕小腹具有一定益處。
二、病理性原因：可能為小腹臟器內(nèi)病變，如果存在疾病時，需要根據(jù)疾病進(jìn)行治療。
1、功能性疾?。嚎赡転槲改c道功能病變出現(xiàn)腹脹，此時可以糾正腸道功能；
2、其他病變：少見情況主要為女性盆腔出現(xiàn)腫瘤，比如子宮、卵巢、輸卵管較大腫瘤，男性可能出現(xiàn)膀胱、腸系膜、腹膜后腫瘤。此時可以通過CT檢查進(jìn)行排除或者明確診斷，如果存在其他病變時，需要手術(shù)治療。
