中日友好醫(yī)院
皮膚科
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脫發(fā)包括脂溢性脫發(fā)、斑禿、藥物性脫發(fā)等很多類型，所以脫發(fā)患者還是應該到就近綜合性醫(yī)院看皮膚科醫(yī)生，明確脫發(fā)類型。比較常見的是脂溢性脫發(fā)，也叫男性脫發(fā)、雄性脫發(fā)，這一類脫發(fā)常和遺傳有關系。經(jīng)常工作壓力大、生活不規(guī)律、熬夜都是非常重要影響因素，自己在生活當中多注意。如果頭皮屑多，要相應用抗真菌洗發(fā)劑，比如二硫化硒、酮康唑洗劑等治療脂溢性皮炎，也可以減少脫發(fā)。
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"預防脫發(fā)最好的辦法，首先，全面尋找脫發(fā)的原因，脫發(fā)常見的原因有貧血、失眠、情緒不穩(wěn)定、皮脂分泌旺盛等，應當從各個方面去尋找原因，以便于對癥治療。其次，在飲食上要注意控制，不要吃辛辣、刺激性食物，不要吃油膩的食物，要保持頭發(fā)的清潔、衛(wèi)生，經(jīng)常洗頭。如果頭發(fā)皮脂分泌很旺盛，可以使用二硫化硒洗劑外洗，緩解脫發(fā)和瘙癢癥狀。最后，應當注意不要熬夜，生活規(guī)律，不要勞累，保持平和的心態(tài)，調整睡眠，不要飲酒和吸煙。"
樊金卿│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院哈南分院
2019/10/29收聽(79408)
"毛發(fā)的生長是由毛囊根部的毛乳頭、毛母質細胞的功能所決定的。如果毛母質細胞的功能受到影響發(fā)生障礙，就可能出現(xiàn)頭發(fā)生長停滯導致脫發(fā)，所以要針對這些影響毛囊母質細胞功能的因素來進行預防。第一、內分泌因素，比如雄激素過高就會容易引起脫發(fā)，所以對脂溢性脫發(fā)就要針對雄激素，用抗雄激素的藥物，比如非那雄胺治療，有些脫發(fā)與雌激素水平下降有關，比如產(chǎn)后脫發(fā)等，這些也要有針對性的進行調理；第二、精神免疫因素引起的脫發(fā)，比如斑禿，與精神因素有密切的關系。對這方面就要做到精神放松、心情舒暢、保證充足的睡眠和休息，這對于防止脫發(fā)都很有幫助；第三、飲食和營養(yǎng)因素引起的脫發(fā)，比如缺乏維生素、微量元素，或者過度的節(jié)食減肥都可以導致脫發(fā)。對這種情況也是要及時的補充豐富的維生素、微量元素，多吃蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白，對于脫發(fā)也有治療作用；第四、基礎疾病以及局部因素會影響頭發(fā)的生長，比如患有嚴重的貧血，或者頭皮局部過度的做美發(fā)、燙發(fā)、對頭發(fā)造成損傷，這些都可能誘發(fā)脫發(fā)，所以也要針對性的避免。"
吳劍波│武漢大學中南醫(yī)院
2020/04/29收聽(76638)
對預防脫發(fā)，現(xiàn)在臨床上可以分為一般處理和藥物處理兩種。一般處理包括平時不要進食油膩的食物，不要進食酸、辣、刺激性的食物，同時避免禁食海鮮等，如魚、蝦等話物。此外，對局部不要進行過度的搔抓、按摩、熱敷、理療等。同時也要注意保持精神、情緒的穩(wěn)定，防止過度的疲勞、抑郁。另外，如果頭皮處有某些疾病應該積極進行治療，如有頭皮的毛囊炎、皮脂腺炎可以用抗菌藥膏進行涂抹，或者口服藥物抑制癥狀。如果有頭癬生長應該應用抗真菌的藥膏進行涂抹，同時聯(lián)合口服抗真菌的藥，如酮康唑。
林煌│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2020/04/07收聽(43816)
預防脫發(fā)首先要從病因方面入手，比如普通的斑禿，斑禿主要是因為精神情緒因素，還有睡眠不好造成的，所以要調整自己的作息時間，保證足夠的睡眠，調整自己的情緒，減少工作和情緒上的壓力和焦慮，斑禿的發(fā)生就會減少。第二，比如脂溢性的脫發(fā)，就要減少脂溢性皮炎的發(fā)生，在飲食上盡量少食辛辣刺激、油炸、甜膩的東西，注意休息，不要熬夜，減少脂溢性皮炎的發(fā)生，就減少了脂溢性脫發(fā)的發(fā)生。還有其他的皮膚病，要積極的治療引起脫發(fā)的皮膚病，就能夠預防脫發(fā)了。
郭楊│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2017/08/17收聽(29482)
"預防脫發(fā)要針對病因來預防。脫發(fā)可由斑禿、脂溢性脫發(fā)、放化療、勞累過度、先天性禿頭等原因引起，需要對癥治療。如果是斑禿，要規(guī)律自己的作息時間，保證足夠的睡眠，調整自己的心情，減少工作和情緒上的壓力和焦慮，斑禿的發(fā)生就會減少。如果是脂溢性脫發(fā)，就要在飲食上盡量少吃辛辣、刺激、油炸、甜食等東西，注意休息，不要熬夜，減少脂溢性皮炎的發(fā)生就減少了脂溢性脫發(fā)的發(fā)生。如果是放化療導致的脫發(fā)，一般無需治療，如果停止放化療，頭發(fā)就會自動長上來。"
張偉光│承德市中醫(yī)院
2019/01/25收聽(66218)
脫發(fā)問題在當今社會較為普遍，雖然不會影響人們的身體健康，但卻因為影響美觀，給人們帶來不少的心理壓力，實際上我們可以通過保證心情愉悅、規(guī)律生活、均衡飲食、按摩頭皮...
王霞│廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/03/04閱讀(2208)
預防脫發(fā)，具體如下：1、早睡早起不熬夜，因為熬夜會加速頭皮油脂分泌，加重脫發(fā)； 遲慧彥│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2023/07/22播放(54764)
遲慧彥│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/07/22播放(54764)
"對于脫發(fā)的預防，只能在平時生活中盡力而為。因為有的脫發(fā)即使盡力預防，到了一定年齡也會逐漸脫落，比如脂溢性脫發(fā)，如果屬于家族遺傳性因素導致，在平時生活中盡量減少熬夜或者過度疲勞以及飲食方面的注意，但是即使這樣，也只是減少脫發(fā)的速度，無法改變和真正的預防頭發(fā)脫落。對于其他類型的脫發(fā)，比如休止期脫發(fā)或者斑禿，可以在生活飲食起居上盡量科學的生活起居，比如不能熬夜，不能疲勞，盡量不要酗酒，對于海鮮以及油炸食品盡量避免食用。"
許光倉│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2018/11/29收聽(94182)
"預防脫發(fā)的飲食需要注意兩方面，第一是禁忌的飲食，主要有三類，第一類是油炸食物，因為吃得油多，分泌的油脂就會多，就會加重脫發(fā)；第二類是甜食、甜飲料，也會加重出油；第三類是辣的食品，它會刺激毛囊，發(fā)生炎癥，加速脫發(fā)發(fā)生和發(fā)展。第二就是經(jīng)常吃什么，我們知道頭發(fā)是由蛋白質構成的，因此多吃含動物蛋白和植物蛋白的食物和飲料，就會起到養(yǎng)發(fā)、防止脫發(fā)的作用。"
黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2017/08/15收聽(98308)
其實脫發(fā)的預防有時候非常困難，比如免疫性脫發(fā)或者激素性脫發(fā)。但是有些脫發(fā)是可以預防的，比如感染性脫發(fā)可以通過保持良好的衛(wèi)生習慣，每天洗頭，定期理發(fā)預防。而由梅毒引起脫發(fā)的成年人一定要潔身自好，不要沾染一些不好的習慣，也可以預防脫發(fā)。所以脫發(fā)有些是不可以預防的，有些是可以預防的。
張建中│北京大學人民醫(yī)院
2017/07/10收聽(18452)
脫發(fā)的治療和預防都是非常重要的。首先要知道脫發(fā)的原因，然后加以預防。目前常見的雄性激素脫發(fā)主要... 夏秀娟│煙臺毓璜頂醫(yī)院 2023/06/30播放(65770)
脫發(fā)的治療和預防都是非常重要的。首先要知道脫發(fā)的原因，然后加以預防。目前常見的雄性激素脫發(fā)主要...
夏秀娟│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/06/30播放(65770)
由精神緊張、情緒波動、睡眠不足等導致的脫發(fā)，患者應調整生活習慣，保證充足睡眠，放松情緒；由家族... 吳艷│北京大學第一醫(yī)院 2023/01/23播放(81672)
由精神緊張、情緒波動、睡眠不足等導致的脫發(fā)，患者應調整生活習慣，保證充足睡眠，放松情緒；由家族...
吳艷│北京大學第一醫(yī)院
2023/01/23播放(81672)
脫發(fā)是臨床非常常見的一種毛發(fā)性疾病，皮膚科脫發(fā)的患者逐年的增加，脫發(fā)會嚴重的影響患者的美觀，如何預防脫發(fā)在臨床上非常的重要，主要采取以下幾種方案進行預防：1、多吃富含高蛋白的食物，蛋白是組成頭發(fā)的重要營養(yǎng)物質，比如瘦肉、雞蛋、燕窩等等。2、盡量不要燙發(fā)、染發(fā)。燙發(fā)、染發(fā)使用的化學藥水，容易造成頭發(fā)的脫落和頭皮毛囊的損傷。3、注意休息，保證充足的睡眠，防止因為壓力過大、睡眠不足引起來的脫發(fā)。4、注意保持頭發(fā)的衛(wèi)生，避免真菌感染，要勤洗頭發(fā)，但是不要用過熱的水洗頭，盡量避免使用刺激性的洗發(fā)水。
魏群│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020/03/01收聽(62680)
防止脫發(fā)的好方法主要有如下幾點：1、攝入優(yōu)質蛋白：頭發(fā)的主要成分是角質蛋白，蛋白... 黃青│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/03/22播放(31848)
防止脫發(fā)的好方法主要有如下幾點：
1、攝入優(yōu)質蛋白：頭發(fā)的主要成分是角質蛋白，蛋白...
2023/03/22播放(31848)
脫發(fā)的預防有時候非常困難。比如免疫性脫發(fā)或者激素性脫發(fā)。但是，有些脫發(fā)是可以預防的，比如感染性... 張建中│北京大學人民醫(yī)院 2023/03/19播放(69752)
脫發(fā)的預防有時候非常困難。比如免疫性脫發(fā)或者激素性脫發(fā)。但是，有些脫發(fā)是可以預防的，比如感染性...
2023/03/19播放(69752)
"脫發(fā)的原因很多，如各種原因引起的毛囊血液供應減少，精神因素，激素分泌水平改變，遺傳因素等，要根據(jù)不同的原因進行不同的治療。中年知識分子因腦力勞動強度大，而全身血液循環(huán)較差，容易出現(xiàn)禿頂和前額脫發(fā)；嗜睡者容易出現(xiàn)枕部脫發(fā)；中青年最常見的是脂溢性脫發(fā)。前額脫發(fā)與維生素C等營養(yǎng)素缺乏有關，應該多吃些新鮮水果，少吃冰激凌、巧克力等人工合成的甜食。枕部脫發(fā)要多飲茶和咖啡，多吃深色蔬菜，減少平臥的時間。脂溢性脫發(fā)主要與體內缺乏微量元素鋅有關系，所以在日常飲食中多吃些含鋅量高的食物，如牡蠣、蟶子、扇貝、雞蛋、豬肝、花生、核桃和魚等，同時還要少吃甜食以及油膩、辛辣的食物。"
宋新│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2019/10/18收聽(45324)
"防止脫發(fā)，患者要思想放松、生活規(guī)律、不要熬夜，對于女性人群，尤其是年輕女性要盡量避免燙發(fā)、染發(fā)，避免接觸冷燙劑、染發(fā)劑、焗油劑等或刺激性洗發(fā)劑，盡量用溫和的洗發(fā)劑洗頭。我們的頭發(fā)大概有10萬根左右，每天掉頭發(fā)70-100根為正常生理現(xiàn)象，稱為生理性脫發(fā)，同時也有等量的新生頭發(fā)。引起脫發(fā)的原因有很多，例如遺傳因素、精神因素、內分泌問題、頭皮炎癥性疾病、理化刺激等等，有些脫發(fā)是永久性的，有些脫發(fā)是可逆的。首先患者應去除導致脫發(fā)的原因，并給予相應的治療，例如斑禿患者要心情愉快、思想放松、生活規(guī)律，急性期給予糖皮質類固醇激素治療，外用米諾地爾搽劑就可以長出頭發(fā)。脂溢性脫發(fā)的患者，常常由于遺傳因素和內分泌的因素所致，患者要生活規(guī)律，不要熬夜，避免辛辣刺激性的食物，可以經(jīng)常用含有抗真菌藥物的洗發(fā)劑洗頭。如果出現(xiàn)了脂溢性脫發(fā)可以口服保法止，外用米諾地爾搽劑治療脂溢性脫發(fā)。女性的脫發(fā)常常與經(jīng)常染發(fā)、焗油、燙發(fā)等理化刺激有關，患者應避開所有刺激，用兒童的溫和的洗發(fā)劑洗頭。"
汪晨│中日友好醫(yī)院
2020/11/30收聽(27800)
脫發(fā)的原因有很多種，要想防止脫發(fā)，首先要明確脫發(fā)的原因，對癥預防效果才會到達最佳。一般情況下脫發(fā)與遺傳因素、內分泌水平、飲食睡眠、情緒方面都有很大關系。對于脫發(fā)的預防，建議采用中藥療法。中醫(yī)認為脫發(fā)主要原因是肝腎不足，建議喝滋補肝腎湯藥，如六味地黃丸等。也可以定期去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行頭部推拿，進行治療預防，從而增進血液循環(huán)，滋補頭皮和毛囊。此外，預防脫發(fā)，中醫(yī)預防是一方面，做好日常護理也是重要的一方面。平時用木梳或者牛角梳梳頭，用溫水洗頭，少染發(fā)燙發(fā)，不要熬夜。多吃滋補肝腎的食物如黑芝麻、黑豆等。
孫田│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019/04/08收聽(74224)
脫發(fā)的食療方法較多，總結如下：1、多食用富含蛋白質的食物，比如牛肉、魚蝦等； 李楠│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 2023/09/07播放(92804)
脫發(fā)的食療方法較多，總結如下：
1、多食用富含蛋白質的食物，比如牛肉、魚蝦等；
李楠│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/09/07播放(92804)
治療脫發(fā)的方法是很多的，需要根據(jù)不同的脫發(fā)，根據(jù)不同的人來治療。其實，中藥的方法是一個最主流的... 段行武│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/10/15播放(99216)
治療脫發(fā)的方法是很多的，需要根據(jù)不同的脫發(fā)，根據(jù)不同的人來治療。其實，中藥的方法是一個最主流的...
段行武│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/10/15播放(99216)
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