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大椎即大椎穴，艾灸大椎穴主要是因?yàn)檫@個(gè)穴在督脈上，而督脈總督一身之陽(yáng)，艾灸大椎穴可以提升和振奮全身的陽(yáng)氣，使全身陽(yáng)氣得以發(fā)散。

大椎穴是督脈的穴位，其位于后正中線上，這是一個(gè)非常常用的穴位，具體定位在第七頸椎棘突下。低頭的時(shí)候，脖子后面最高凸起那塊骨頭就是第七頸椎，其下方的凹陷就是大椎穴。

大椎穴是一個(gè)在臨床上應(yīng)用非常多的穴位，一般主治各種熱癥，各種發(fā)熱?？人?、喘也可以選用大椎穴，脊柱的疼痛，如頸椎痛、胸椎痛、腰椎不適，都會(huì)選擇大椎穴。大椎穴除了扎針之外，還可以艾灸。

一般灸大椎穴要注意，局部微微有熱、微微出汗就可以，絕不可以太熱，灸得局部發(fā)疼或者全身大汗出，這樣都不是很好的療效。所以，艾灸的時(shí)候一定要跟給自己灸的人說(shuō)微微出汗、微微紅即可，不要讓自己覺得疼。