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如果男性的肺活量達(dá)到6000ml，說(shuō)明真的是非常強(qiáng)壯、非常高大的男性。女性的肺活量的正常值是2500-3000ml，男性的正常值是3500-4000ml。經(jīng)過(guò)體育鍛煉，很多身材比較高大、身體強(qiáng)壯的男性可以達(dá)到5000ml。

如果男性肺活量達(dá)到6000ml，說(shuō)明身高在1.8m以上，甚至達(dá)到1.9m，或者更高，身體的體格比較大，而且力氣比較大。通過(guò)鍛煉、深呼吸，可以腹式呼吸做到膈肌很低，在努力呼氣的時(shí)候，腹壓收縮，又可以呼出大量的空氣。

所以肺活量6000ml的男性可以在水下憋氣很久，可以舉起非常重的物體。一般可能都是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，才能夠達(dá)到6000ml這種標(biāo)準(zhǔn)，是非常棒的身體。

但是如果身體非常好，也不要揮霍，劇烈的運(yùn)動(dòng)和大的運(yùn)動(dòng)量都會(huì)消耗肌肉，增加心肺的負(fù)擔(dān)，尤其是心臟的負(fù)擔(dān)。有這個(gè)能力，不一定每天都要用到。所以很多功能也要省著用，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，而且要多做耐久性訓(xùn)練，以便所有的器官都可以用得時(shí)間更長(zhǎng)、越來(lái)越長(zhǎng)。