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肩膀經(jīng)常扭指的可能就是肩膀局部周圍，肩關(guān)節(jié)的肌肉松弛、韌帶松弛。常見原因如下：

1、習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫臼：如果有外力或者是暴力的外擊的情況下，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的脫臼、脫環(huán)，在肩關(guān)節(jié)的脫臼以后，復(fù)位以后，需要長期的固定。如果在脫臼、復(fù)位以后，沒有經(jīng)過合適的固定，就會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的習(xí)慣性脫臼，年齡越小出現(xiàn)習(xí)慣性脫臼的幾率越大。所以如果是肩關(guān)節(jié)經(jīng)常扭，首先考慮的就是是否有肩關(guān)節(jié)的習(xí)慣性脫臼的問題；

2、運動的動作：是否合適，運動前是否需要適度的熱身，等把肌肉完全放松以后，再進(jìn)行運動，這樣可能也會減少一部分肩關(guān)節(jié)扭傷的發(fā)生的幾率；

3、腦部疾病：導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的肌肉控制不利，而出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活動異常，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)無力，出現(xiàn)這種肩關(guān)節(jié)扭傷的情況，也需要?？漆t(yī)生來診治。