-視頻-文章-語(yǔ)音
糖尿病患者能吃的水果是什么
2023-12-22 06:05:29播放:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
糖尿病患者能吃的水果是什么
01:49
視頻內(nèi)容
水果對(duì)于糖尿病患者都可以吃,但需注意以下幾點(diǎn):
一、升糖指數(shù):
1、升糖指數(shù)較低:可以適量多吃,如番茄、黃瓜、西瓜、火龍果、獼猴桃以及蘋果等升糖指數(shù)較低的水果;
2、升糖指數(shù)較高:如哈密瓜、葡萄、提子、香蕉、橘子等升糖指數(shù)較高的水果,當(dāng)食用此類水果時(shí),要適當(dāng)控制。
二、食用量:
對(duì)于不同升糖指數(shù),講究食用量。低升糖指