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    寶寶吃鵝肝有什么好處

    2023-09-17 05:10播放 :

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    鵝肝富含多種營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)進(jìn)食對寶寶有好處,具體如下:

    1、不飽和脂肪酸:不飽和脂肪酸可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育,提高免疫力;

    2、維生素:鵝肝富含維生素A和維生素B,維生素A能在呼吸道表面形成保護(hù)膜,改善呼吸系統(tǒng)的免疫功能。同時可以保持皮膚表面的水分,預(yù)防干燥,此外還可以促進(jìn)視力發(fā)育,預(yù)防近視;

    3、微量元素和礦物質(zhì):例如鈣、鐵、鋅等,可以補(bǔ)充微量元素,促進(jìn)其生長發(fā)育。

    此外鵝肝還可以改善寶寶的智力,促進(jìn)大腦發(fā)育。但由于鵝肝屬于高脂類食物,而寶寶的胃腸功能還沒有完全發(fā)育成熟,消化功能比較薄弱,因此進(jìn)食鵝肝時劑量一定要小,以免一次進(jìn)食過多導(dǎo)致消化不良或胃腸功能紊亂的癥狀。

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    寶寶吃南瓜的好處:一、增加寶寶的抵抗力。南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素A、維生素E,可以使寶寶改善機(jī)體的免疫力,對增強(qiáng)體質(zhì)大有好處。南瓜所含有的β胡蘿卜素,可由人體吸收轉(zhuǎn)化為維生素A;另外,南瓜所含有的β胡蘿卜素還能夠幫助腦垂體荷爾蒙的分泌正常,使寶寶的生長發(fā)育維持健康的狀態(tài)。二、幫助寶寶斷奶。南瓜可用于斷奶食物的制作,因為它含豐富的糖分,比較容易吸收,營養(yǎng)價值比較高,除了做成湯糊,還可以煮粥、蒸食、煮飯。對于斷奶階段的寶寶,把南瓜添到輔食當(dāng)中不僅利于寶寶的吸收,而且還有大量的營養(yǎng)物質(zhì),也可以促進(jìn)寶寶的生長。三、殺蟲的作用,南瓜甘溫,能補(bǔ)中益氣,通絡(luò)止痛,解毒殺蟲,南瓜子在中醫(yī)上就具有殺蟲的作用,多吃南瓜可以用于兒童蛔蟲、絳蟲的治療,并能夠減少麻疹的患病危險和死亡率。四、能促進(jìn)增長發(fā)育,南瓜含有大量的鋅,參與人體核酸、蛋白質(zhì)的合成,是腎上腺皮質(zhì)的固有成分,為人體生長發(fā)育的重要物質(zhì)。寶寶食用南瓜子對自身骨骼和大腦發(fā)育都是有好處的。

    語音時長01:58''

    曲朋安煙臺龍礦中心醫(yī)院

    2018/05/19收聽(91984)

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