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泡腳的水溫通常控制在40-43℃比較合適。泡腳作為比較常見的保健方，原理主要利用熱水來(lái)刺激腳部的血管、神經(jīng)、穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、溫陽(yáng)散寒、預(yù)防感冒的作用，還可以起到加速血液循環(huán)的作用，同時(shí)能夠放松肌肉、神經(jīng)，緩解疲勞。

泡腳的水溫首先肯定不能太涼，如果太涼就起不到熱水刺激血管、神經(jīng)的作用。水溫也不能過(guò)高，一般水溫過(guò)高，超過(guò)47℃左右就會(huì)感覺到明顯燙腳，50℃以