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泡腳溫度多少合適
2023-09-03 22:44:20播放:-
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泡腳溫度多少合適
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泡腳的水溫通??刂圃?0-43℃比較合適。泡腳作為比較常見的保健方,原理主要利用熱水來刺激腳部的血管、神經(jīng)、穴位,起到疏通經(jīng)絡(luò)、溫陽散寒、預(yù)防感冒的作用,還可以起到加速血液循環(huán)的作用,同時能夠放松肌肉、神經(jīng),緩解疲勞。
泡腳的水溫首先肯定不能太涼,如果太涼就起不到熱水刺激血管、神經(jīng)的作用。水溫也不能過高,一般水溫過高,超過47℃左右就會感覺到明顯燙腳,50℃以