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冠心病的人怎樣保養(yǎng)是最好的
2023-08-16 23:07:24播放:-
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冠心病的人怎樣保養(yǎng)是最好的
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冠心病患者日常保養(yǎng)較簡單,沒有特殊部分,歸納有以下幾點(diǎn):
1、按醫(yī)囑服藥:不要私自停藥,有的藥物可能需要長期終生服藥;
2、定期醫(yī)院隨診:包括定期進(jìn)行血液方面檢查,至少要每0.5年查1次大生化,了解血糖、血脂、尿酸、同型半胱氨酸等危險(xiǎn)指標(biāo)控制如何;
3、管理血壓、血糖:慢性高血壓、糖尿病患者要定期監(jiān)測血糖和血壓;
4、合理膳食:包括低鹽、低脂的飲食,有糖尿病要免糖飲食;
5、養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:即使有冠心病,也鼓勵(lì)在不引起癥狀的前提下運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持每周至少5次,每次不小于30分鐘;
6、保持心情平和:不要過于擔(dān)心、焦慮。
只要能做好以上方面,則冠心病預(yù)后較佳。
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