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樊茂蓉
主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

呼吸科

吃什么補(bǔ)肺氣不足

2023-10-02 02:45播放 :

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視頻內(nèi)容

若患者想要補(bǔ)肺氣，可以食用黃芪燉雞、木耳燉豬肺、燕窩等補(bǔ)品，也可以飲用具有補(bǔ)肺氣功效的中草藥泡水或熬水代茶飲，如生黃芪、冬蟲(chóng)夏草、西洋參、人參、黨參等，患者可取其中一種或數(shù)種泡水或熬水代茶飲，均能夠起到補(bǔ)肺氣的作用。除中草藥外，患者還可以服用玉屏風(fēng)散、六君子丸等中成藥，也具有補(bǔ)肺健脾的功效。

此外，患者還可以增加運(yùn)動(dòng)或其他活動(dòng)，以起到補(bǔ)肺氣的作用，如慢跑、游泳、唱歌等，但患者應(yīng)注意避免過(guò)度勞累，否則會(huì)耗氣傷精而不利于補(bǔ)肺氣?；颊哌€可以通過(guò)做八段錦、太極拳、六字訣等運(yùn)動(dòng)，與中醫(yī)藥相結(jié)合的方法進(jìn)行綜合治療，均可以起到補(bǔ)肺氣的功效。

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吃什么補(bǔ)肺氣

"補(bǔ)肺氣的藥物包括黃芪、白術(shù)等健脾益氣的藥物，在生活中常用的藥物包括玉屏風(fēng)散?；颊叱霈F(xiàn)明顯的畏風(fēng)、怕涼、咳嗽、體虛、易感冒等癥狀時(shí)建議進(jìn)行相應(yīng)的評(píng)估。在臨床中出現(xiàn)上述癥狀時(shí)考慮兼有肺氣不足的情況，可以選擇中藥進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。使用補(bǔ)益肺氣的藥物，同時(shí)通過(guò)整體的癥狀評(píng)估選擇用藥治療，可以更好的控制患者的相應(yīng)臨床表現(xiàn)。飲食方面也需要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，規(guī)律飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)并進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，有利于抗病能力的提高?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

張宗學(xué)│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2019/10/09收聽(tīng)(85490)

補(bǔ)肺氣吃什么

"如果出現(xiàn)肺氣虛，可以用銀耳、山藥、豬肺、雞肉、木耳、大棗、牛肉等進(jìn)行食療，具有補(bǔ)肺氣的作用，如可以用黃芪來(lái)燉雞，用山藥熬粥，直接吃豬肺、燕窩等等，就能夠起到補(bǔ)肺氣的作用。肺氣虛常見(jiàn)的癥狀有氣短、乏力，活動(dòng)后氣短、乏力會(huì)加重，咳嗽、咯痰沒(méi)有勁，痰清晰，同時(shí)還會(huì)有聲低懶言、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗較多、面色發(fā)白、舌淡紅、苔白等等癥狀，就可以用上述的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)肺氣治療。當(dāng)然還有很多的中草藥可以起到補(bǔ)肺氣的作用，比如常用的有黃芪、白術(shù)、山藥、百合等等，這些藥物都具有補(bǔ)肺氣的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/02/07收聽(tīng)(18064)

怎么才能補(bǔ)肺氣

?肺是對(duì)外的臟腑，如果補(bǔ)肺氣，一個(gè)在補(bǔ)，一個(gè)在收。先從補(bǔ)肺氣說(shuō)起，補(bǔ)肺有幾種方法，因?yàn)橹兴幚锩?..

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/09/04播放(47100)

如何補(bǔ)肺氣

補(bǔ)肺氣是針對(duì)虛證的治療，可以有藥補(bǔ)，也有可以食療。在藥補(bǔ)的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)很少有藥標(biāo)明這個(gè)藥就補(bǔ)肺氣...

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/24播放(45888)

肺氣不足吃什么補(bǔ)得快

"肺氣不足主要是從中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，是指肺氣比較虛，肺功能下降，肺組織的免疫功能比較弱。這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)多吃堅(jiān)果類(lèi)食物，比如開(kāi)心果、夏威夷果、杏仁、碧根果、黑豆、黃豆、紅豆、芝麻、花生、核桃等，還可以吃一點(diǎn)萵筍、木耳、頭發(fā)菜、紫菜、西蘭花、海帶等。另外，還可以適當(dāng)吃補(bǔ)肺氣的藥物，比如清肺化痰止咳顆粒、養(yǎng)陰清肺丸等?？梢苑迷鰪?qiáng)免疫力的中藥，比如百合、黃精、西洋參等。可以適當(dāng)服用具有扶正作用的中成藥，增強(qiáng)免疫力，比如玉屏風(fēng)顆粒、冬蟲(chóng)夏草膠囊、補(bǔ)中益氣顆粒等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2019/04/12收聽(tīng)(28490)

肺氣不足吃什么補(bǔ)得快

"肺氣不足往往就是肺氣虛，常見(jiàn)一些慢性的呼吸系統(tǒng)疾病，比如像慢阻肺，還有慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、支氣管哮喘等，患者的免疫功能低下，易患一些感冒，所以營(yíng)養(yǎng)支持是非常重要。飲食上可以多吃核桃、花生、芝麻、豆制品等食品，對(duì)于新鮮的蔬菜都是可以選擇的。還可以考慮應(yīng)用相對(duì)保健的一些食品，比如羊胗、百合等等。藥物上常?？梢酝扑]養(yǎng)陰清肺、補(bǔ)肺活血，如玉屏風(fēng)或者是冬蟲(chóng)夏草等，都是效果比較好的補(bǔ)肺氣虛的藥物。自身也可以做肺的康復(fù)、必要的氧療，對(duì)于肺氣虛的患者，包括預(yù)防感冒都是要注意的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

張連國(guó)│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/04/30收聽(tīng)(62820)

肺氣不足吃什么補(bǔ)得快

肺氣不足一般是呼吸的動(dòng)力不足，人參補(bǔ)氣補(bǔ)的快，但是并不實(shí)用，因?yàn)閰㈩?lèi)的補(bǔ)氣只在于一時(shí)，而人的呼...

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/04/10播放(55832)

補(bǔ)肺氣的穴位

在肺部可以選擇肺俞穴、膏肓俞穴、大杼穴、風(fēng)門(mén)穴等，具有提升肺氣作用，并且使用補(bǔ)法效果更佳。在補(bǔ)...

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/11/02播放(60728)

補(bǔ)肺氣的穴位

"常用的補(bǔ)肺氣的穴位有肺俞、足三里、陰陵泉、氣海等，從中醫(yī)的角度來(lái)講，脾為肺之母，因此肺氣虧虛可以采取補(bǔ)母的方式進(jìn)行治療，比如可以采取針刺或者是穴位按摩脾經(jīng)的穴位，大致情況如下：1、陰陵泉：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下的凹陷處，這個(gè)穴位可以治療脾氣虧虛、脾失運(yùn)化導(dǎo)致水濕內(nèi)停的病癥，按摩或者針刺陰陵泉有健脾、化濕的功效。2、足三里：是足陽(yáng)明胃經(jīng)的經(jīng)穴，本身能健脾、和胃、調(diào)補(bǔ)氣血，還有扶正培元的功效，位于小腿外側(cè)犢鼻下3寸。3、氣海：在下腹部，具有強(qiáng)壯的作用，在前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸處，可以進(jìn)行按摩或者是針刺治療，起到補(bǔ)肺氣的功效。4、肺俞穴：本身是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的經(jīng)穴，本來(lái)就能宣通肺氣、滋補(bǔ)虛弱，起到補(bǔ)肺氣的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:49''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/08/25收聽(tīng)(51836)

怎么補(bǔ)肺氣最快

當(dāng)出現(xiàn)肺氣虛的情況需要補(bǔ)肺，肺氣虛表現(xiàn)為容易疲勞、乏力、說(shuō)話時(shí)有氣無(wú)力氣短，再就是免疫力比較弱...

韓健│山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

2023/08/16播放(63488)

怎樣補(bǔ)肺氣不足

"患者肺氣不足，補(bǔ)肺氣的常用治療措施如下：1、中藥調(diào)理：可以用中草藥代茶飲，可以用生黃芪、冬蟲(chóng)夏草、黨參、太子參、人參等等，都具有補(bǔ)肺氣的功效，取其中的一種或多種泡水喝、熬水喝，代茶飲，都有很好的補(bǔ)肺氣的功效，也可以用中成藥來(lái)進(jìn)行補(bǔ)肺氣，例如玉屏風(fēng)散、參苓白術(shù)散都有益肺健脾的功效。2、生活方式調(diào)理：可以通過(guò)活動(dòng)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)肺氣，可以進(jìn)行慢跑、游泳或者是唱歌，還可以進(jìn)行八段錦、六字訣、呼吸操等等的鍛煉，進(jìn)行補(bǔ)肺氣治療。當(dāng)然，也可以進(jìn)行食療，比如黃芪燉雞，吃一點(diǎn)燕窩或者是木耳燉豬肺都有補(bǔ)肺氣的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/07/02收聽(tīng)(51530)

怎樣補(bǔ)肺氣不足

臨床上幾乎沒(méi)有純補(bǔ)肺氣的藥，中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)肺氣第一步就是收斂肺氣，減少肺氣消耗，因?yàn)榉螝庥胁粩嘣谵D(zhuǎn)...

劉薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

2023/05/09播放(26184)

補(bǔ)肺氣的食物有哪些

"補(bǔ)益肺氣的食物有很多，像銀耳、蘿卜、梨，以及紅薯、香菇、山藥、大棗、雞肉，以及魚(yú)類(lèi)，像泥鰍還有鯽魚(yú)，海產(chǎn)品出現(xiàn)的蝦、蟹，還有其他的海魚(yú)，都有助于補(bǔ)益肺氣。肺氣的補(bǔ)益對(duì)于患者的身體很重要，不然患者很容易出現(xiàn)咳嗽、咳痰、喘憋等一系列肺氣不固的相關(guān)癥狀。通過(guò)食物的應(yīng)用，每天少量吃，堅(jiān)持1-2個(gè)月的時(shí)間口服，可以很好的使肺氣得到補(bǔ)益。特別是海產(chǎn)品的應(yīng)用，調(diào)整腎經(jīng)，補(bǔ)益肺經(jīng)，氣固使相關(guān)癥狀消失，都有很大的好處。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/09/09收聽(tīng)(48580)

補(bǔ)肺氣的中藥有哪些

"臨床上補(bǔ)肺氣一般以補(bǔ)氣潤(rùn)肺的藥物為主，常用的藥物有山藥、太子參、西洋參、黨參、黃芪、人參、冬蟲(chóng)夏草、白術(shù)、山萸肉、刺五加、甘草等。臨床上常用補(bǔ)肺湯加減，能夠起到補(bǔ)肺益氣的功效，亦可口服中成藥人參補(bǔ)氣膠囊，能夠起到大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益腎、生精安神的功效，還可以口服人參保肺丸，能夠起到益氣補(bǔ)肺、止咳定喘的功效，同時(shí)也可以口服黃芪精口服液，能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)氣、固本止汗的功效。若是體虛易感風(fēng)邪的患者，可以使用玉屏風(fēng)顆粒，能夠起到益氣固表、止汗的功效。平時(shí)多吃具有益氣健脾功效的食物，少進(jìn)食耗氣的食物，否則會(huì)加重氣虛的癥狀。在日常生活中，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多食用富含高蛋白質(zhì)、維生素和纖維素的食物，并適當(dāng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力，還要注意勞逸結(jié)合和作息規(guī)律。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:36''

謝鋒藝│晉江市中醫(yī)院

2021/08/12收聽(tīng)(40324)

補(bǔ)肺氣的食物有什么

"補(bǔ)肺氣的食物常見(jiàn)的有銀耳、山藥、豬肺、木耳、雞肉、鯽魚(yú)、大棗、牛肉、糯米等，因此也可以做食療方補(bǔ)肺氣，例如黃芪燉雞、山藥熬粥、木耳燉豬肺或者直接吃燕窩，都具有補(bǔ)肺氣的功效。除了食療以外，也可以用具有補(bǔ)肺氣的中草藥來(lái)熬水喝或者泡水代茶飲，例如黃芪、冬蟲(chóng)夏草、西洋參、人參、太子參、黨參等。患者也可以用中成藥來(lái)補(bǔ)肺氣，例如玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣湯、六君子丸、參苓白術(shù)散等，都有益肺健脾的功效。補(bǔ)肺氣也可以通過(guò)活動(dòng)，例如慢跑、游泳、唱歌、打太極拳等，活動(dòng)要適量，如果過(guò)量反而耗氣傷精，不利于補(bǔ)肺氣。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:34''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/07/19收聽(tīng)(98410)

補(bǔ)肺氣的中藥有什么

"具有補(bǔ)肺氣功效的中藥常見(jiàn)的有生黃芪、冬蟲(chóng)夏草、人參、太子參、黨參、山藥等中草藥，都有補(bǔ)肺氣的功效。當(dāng)然還有一些中成藥，例如玉屏風(fēng)散、參苓白術(shù)丸、六君子湯，都有補(bǔ)肺健脾的功效。還有一些食療的方案，例如黃芪燉雞、木耳燉豬肺、燕窩，都有補(bǔ)肺氣的功效。除了藥物和食物以外，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到補(bǔ)肺氣的功效，例如慢跑，初始的時(shí)候速度不要太快，以免耗氣傷津，反而不利于補(bǔ)肺氣，例如游泳、唱歌，可以打太極拳、八錦緞，還有呼吸六字訣，都有補(bǔ)肺氣的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/07/22收聽(tīng)(74528)

怎樣補(bǔ)肺氣

補(bǔ)肺氣的方式較多，常見(jiàn)的有以下幾種：

1、中草藥泡水或熬水：可以用具有補(bǔ)肺氣功效的...

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/07/06播放(79786)

補(bǔ)肺氣的方法

臨床上補(bǔ)益肺氣多采用食補(bǔ)、藥補(bǔ)，以及肺功能康復(fù)鍛煉等綜合的方法，常用的藥物有中成藥及中草藥類(lèi)，如黃芪、黨參、太子參、白術(shù)、茯苓、炙甘草等。中成藥常用的有玉屏風(fēng)顆粒，均有補(bǔ)益肺氣、預(yù)防感冒的功能。在飲食上需要注意增加高蛋白、高維生素飲食，可以增加骨骼肌力量。另外需要增加肺功能康復(fù)鍛煉，常用的鍛煉方法有縮唇呼吸、腹式呼吸。太極拳和氣功等可以有效的改善肺功能，提高補(bǔ)益肺氣，增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功能。同時(shí)也需要增加骨骼肌鍛煉，均可以有效的改善患者的全身癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

李東方│成都市雙流區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

2019/05/13收聽(tīng)(97932)

補(bǔ)肺氣的中藥

"在臨床上補(bǔ)肺氣的中藥，一般以補(bǔ)氣潤(rùn)肺的藥物為主，常用的藥物有山藥、太子參、西洋參、黨參、黃芪、人參、冬蟲(chóng)夏草、白術(shù)、山萸肉、刺五加、甘草等。臨床上常用補(bǔ)肺湯加減，能夠起到補(bǔ)肺益氣的功效。亦可以口服中成藥人參補(bǔ)氣膠囊，能夠起到大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益腎、生精安神的功效。亦可以口服人參保肺丸，能夠起到益氣補(bǔ)肺、止咳定喘的功效。亦可以口服黃芪精，能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)氣、固本止汗的功效。若是體虛易感風(fēng)邪的患者，可以使用玉屏風(fēng)散顆粒，能夠起到益氣固表、止汗的功效。平時(shí)可以多吃一些具有益氣健脾功效的食物，少進(jìn)食耗氣的食物，否則會(huì)加重氣虛的癥狀。在日常生活中，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多食用富含高蛋白、維生素和纖維素的食物。適當(dāng)鍛煉，提高機(jī)體免疫力，注意勞逸結(jié)合，作息規(guī)律。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

謝鋒藝│晉江市中醫(yī)院

2023/03/22收聽(tīng)(33786)

補(bǔ)肺氣的中成藥

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/05/09播放(51444)

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