中國人民解放軍總醫(yī)院
小兒內(nèi)科
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兒童記憶力為認(rèn)知功能的一部分，可通過均衡飲食提高，患兒可多吃對記憶力有提升作用的食物，如堅(jiān)果等。
其次可通過生活起居提升，如保持良好睡眠，多進(jìn)行戶外運(yùn)動等提高記憶力。還可通過教育干預(yù)手段，如家長、老師平時(shí)對孩子進(jìn)行科普知識傳達(dá)提高孩子記憶力。最后部分中成藥或保健品可能提高記憶力，如DHA等，但目前無明確科學(xué)依據(jù)證明對每個(gè)孩子均有效。
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"5-6歲以后的孩子逐漸注意力可保持相對長的時(shí)間，也開始出現(xiàn)了短暫和長久的記憶，這個(gè)時(shí)候可以盡量引導(dǎo)孩子進(jìn)行單一的活動，可以反復(fù)進(jìn)行記憶，增加孩子記憶的情況。還要給孩子充足的睡眠，因?yàn)樗邔⒆佑洃浀募由钍欠浅Ｓ袔椭庇X的孩子很多記憶力就會受到影響，可以給孩子適當(dāng)?shù)脑黾铀摺Ｍ瑫r(shí)注意孩子不要有太多不良情緒，因?yàn)樾『⒃跓┰昊蛘卟话驳那闆r下，記憶也會受到影響。有的時(shí)候家長過度關(guān)注孩子記憶力問題，可以給予情緒壓力過大，也可能影響到孩子記憶的提升。孩子如果出現(xiàn)記憶力明顯下降，可以適當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查，因?yàn)槟承┘膊∫矔绊懙胶⒆佑洃浟Φ奶岣?。提升小孩的記憶需要很多方面的注意事?xiàng)，先要知道記憶是什么，它在人體中是非常復(fù)雜的生理活動，分為感覺、短暫性記憶和長久記憶三個(gè)不同系統(tǒng)。對于不同年齡段的孩子，所需要做的事情也不相同，比方說在五歲以前的孩子，相對來說有意識的注意比較少，這時(shí)候記憶本身不是很多，不能夠達(dá)到長久的記憶。"
王志新│中日友好醫(yī)院
2020/03/18收聽(65290)
"人的記憶是和遺傳有關(guān)的，當(dāng)然后天的營養(yǎng)和后天的鍛煉也同樣重要，下列這些食物可以幫助補(bǔ)腦、提高記憶力：第一、海產(chǎn)品，特別是深海魚類，魚類含有許多的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素，有助于幫助記憶。第二、核桃，核桃中80%多的脂肪酸是不飽和脂肪酸，還含有豐富的銅、鎂、鋅、鉀以及各種維生素，比如維生素B1、維生素B2、維生素B6、葉酸等，這些都有助于提高記憶力。第三、牛奶，牛奶中含有豐富的礦物質(zhì)，而且牛奶是人體鈣的最佳來源，吸收也非常的好，牛奶中的蛋白質(zhì)也很容易吸收。除了食物之外，強(qiáng)壯的身體和充足的睡眠同樣對記憶非常重要，心肺功能好，能夠保證大腦有足夠的血和氧的供應(yīng)，睡眠充足就可以讓大腦得到充分的休息和調(diào)整，保持一種最佳狀態(tài)，這些方法都能夠幫助記憶。"
曾湘豫│北京醫(yī)院
2020/06/16收聽(31702)
記憶體檢不同于常見體檢項(xiàng)目，是針對特殊人群設(shè)置的針對于認(rèn)知功能的測查項(xiàng)目，主要針對老年人開展。... 郭愛華│廣州市第一人民醫(yī)院 2023/01/21播放(65550)
記憶體檢不同于常見體檢項(xiàng)目，是針對特殊人群設(shè)置的針對于認(rèn)知功能的測查項(xiàng)目，主要針對老年人開展。...
郭愛華│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/01/21播放(65550)
小孩生病以后若想提高免疫力，主要從飲食、睡眠、戶外活動等方面入手，具體如下：1、... 張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/10/11播放(61288)
小孩生病以后若想提高免疫力，主要從飲食、睡眠、戶外活動等方面入手，具體如下：
1、...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/10/11播放(61288)
小孩記憶力差的原因一般有以下幾個(gè)方面：1、遺傳因素：如小孩的父母存在有記憶力差的... 張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 2023/11/03播放(30124)
小孩記憶力差的原因一般有以下幾個(gè)方面：
1、遺傳因素：如小孩的父母存在有記憶力差的...
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2023/11/03播放(30124)
小孩打達(dá)菲林(注射用醋酸曲普瑞林)對記憶一般沒有影響，達(dá)菲林(注射用醋酸曲普瑞林)主要是針對性... 沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 2023/11/06播放(35258)
小孩打達(dá)菲林(注射用醋酸曲普瑞林)對記憶一般沒有影響，達(dá)菲林(注射用醋酸曲普瑞林)主要是針對性...
沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/11/06播放(35258)
"腦出血記憶力受損主要與腦出血后引起相應(yīng)神經(jīng)功能受損有關(guān)。為了早期促進(jìn)記憶力的恢復(fù)，主要是對神經(jīng)細(xì)胞進(jìn)行康復(fù)及治療。因?yàn)槟X出血屬于神經(jīng)細(xì)胞受損，治療主要包括高壓氧、中醫(yī)針灸、理療、音樂療法、神經(jīng)電刺激、藥物治療等方法，同時(shí)可以加強(qiáng)與患者之間的交流，多放一些患者曾經(jīng)感興趣的音樂、電視等。除此之外，建議早期介入康復(fù)治療，一般在腦出血病情穩(wěn)定之后盡早實(shí)施，因?yàn)槟X出血后神經(jīng)細(xì)胞康復(fù)黃金期為出血后半年之內(nèi)。"
鄶國虎│武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院
2019/01/24收聽(22360)
"一般減肥成功之后還需要繼續(xù)保持減肥時(shí)期的生活習(xí)慣至少三個(gè)月，體重才會趨于穩(wěn)定狀態(tài)，如果一減肥成功就迅速放棄，非常容易反彈。因此，減肥不能操之過急，平均每月減3-4kg就可以。減肥速度太快，一個(gè)月體重丟失太多，與機(jī)體對自身體重的記憶相差太大，機(jī)體就會調(diào)動一切方式維持原來的體重，如果每月體重減少不是太多，與原來體重相差不太大，機(jī)體就不會產(chǎn)生激烈反應(yīng)會慢慢適應(yīng)。體重記憶是導(dǎo)致反彈的重要因素，要想克服這一現(xiàn)象，必須堅(jiān)持正確的減肥方式，不能操之過急。體重形成記憶需要一定時(shí)間，一般在三個(gè)月左右。"
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/05/29收聽(64804)
"引起記憶力下降的原因是多方面的，最常見的比如中老年人隨著年齡的增大，各個(gè)器官處于衰老狀態(tài)，腦細(xì)胞功能逐漸萎縮，從而出現(xiàn)記憶力下降的現(xiàn)象；有神經(jīng)衰弱、平時(shí)精神壓力過大以及長期焦慮、抑郁、睡眠障礙的患者也可以引起記憶力下降；長期神經(jīng)衰弱、失眠、焦慮容易造成精神過度的興奮、腦力勞動低下、情緒煩躁，從而出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降的現(xiàn)象；腦血管系統(tǒng)疾病，如腦萎縮、腦部腫瘤、腦部動脈硬化等，長期造成腦部缺血、缺氧，從而導(dǎo)致腦功能障礙出現(xiàn)記憶力下降；長期飲酒的患者、甲狀腺功能減退的患者也可以引起記憶力下降。"
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2019/07/23收聽(61330)
"失血過多會導(dǎo)致貧血，貧血的程度又可以分為四度，即為輕度、中度、重度和極重度。輕度貧血的血紅蛋白是＞90g/L，中度貧血為60g/L-90g/L，重度貧血為30g/L-60g/L，極重度貧血為＜30g/L。失血過多造成的重度和極重度的貧血，可能會導(dǎo)致血紅蛋白攜氧的能力比較差，從而營養(yǎng)了腦細(xì)胞的代謝，所以可能會出現(xiàn)記憶力下降的一些情況。至于是不是會完全失憶，這個(gè)不是很好說的，要看患者的一般狀態(tài)。當(dāng)失血的情況過多，一定要去醫(yī)院進(jìn)行就診，找到失血的原因，然后對癥下藥，積極地治療，讓機(jī)體受到最小的損害。"
盛秀云│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/04/27收聽(58570)
記憶功能障礙臨床常表現(xiàn)為遺忘。讓患者反復(fù)從事其感興趣事物，為記憶力功能訓(xùn)練常用手段，患者記憶力... 廖維靖│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2023/03/07播放(84146)
記憶功能障礙臨床常表現(xiàn)為遺忘。讓患者反復(fù)從事其感興趣事物，為記憶力功能訓(xùn)練常用手段，患者記憶力...
廖維靖│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/03/07播放(84146)
記憶在大腦的額顳葉，腦內(nèi)有兩個(gè)腦葉支配記憶的，如果它們出現(xiàn)問題，則會造成記憶力的下降，導(dǎo)致癡呆... 林力│湖北省第三人民醫(yī)院 2023/11/21播放(34070)
記憶在大腦的額顳葉，腦內(nèi)有兩個(gè)腦葉支配記憶的，如果它們出現(xiàn)問題，則會造成記憶力的下降，導(dǎo)致癡呆...
林力│湖北省第三人民醫(yī)院
2023/11/21播放(34070)
"記憶細(xì)胞是對抗原具有特異性識別能力的細(xì)胞。當(dāng)抗原二次感染機(jī)體的時(shí)候，會直接刺激記憶細(xì)胞，使記憶細(xì)胞迅速的增殖分化產(chǎn)生漿細(xì)胞，并產(chǎn)生大量的抗體與相應(yīng)抗原特異性結(jié)合。在這個(gè)過程中機(jī)體的變化會比原來的途徑更加的迅速、激烈，比如患者人體開始對該病毒進(jìn)行對抗，在這個(gè)階段里會產(chǎn)生記憶細(xì)胞，記憶細(xì)胞記著該病毒的基因，患者康復(fù)以后如果再次感染此種病毒，體內(nèi)的記憶細(xì)胞便直接開始進(jìn)行攻擊，將病毒解體，可以省略病毒的識別過程。"
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2021/03/09收聽(16450)
"肌肉記憶形成需要30天的時(shí)間，肌肉具有一定的記憶效應(yīng)，人體同一個(gè)動作反復(fù)多次的進(jìn)行之后肌肉就會形成條件反射，在人體活動的時(shí)候配合關(guān)節(jié)的位置覺、深感覺，人體的肌肉會逐漸獲得這個(gè)記憶。所以人體每做足30分鐘的強(qiáng)化訓(xùn)練，接下來的48小時(shí)是逐漸恢復(fù)的時(shí)間，這個(gè)比例對肌肉細(xì)胞儲存信息非常理想，所以需要按照這個(gè)節(jié)奏進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，可以形成肌肉記憶。但是一般至少需要30多天的時(shí)間才能夠避免肌肉記憶再逐漸遺忘，同時(shí)根據(jù)這個(gè)節(jié)律需要長期大量的進(jìn)行功能訓(xùn)練，有助于肌肉記憶的形成，有助于一些保護(hù)性的動作，對人體是有效的。如果想形成肌肉記憶，以練習(xí)正確的跑姿動作為例，不要把注意力放在靜止的造型動作上，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)記憶動作與動作之間的聯(lián)動。"
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2020/05/29收聽(13776)
"記憶不好的解決辦法，首先要明確是什么原因造成的記憶不好，在臨床上一些疾病會造成記憶力的不好，主要有以下幾種原因：第一、最常見的因素是抑郁癥，抑郁癥的病人常常覺得自己記憶力非常糟糕，什么都記不住，除此之外，還有興趣缺乏、心情低落、睡眠不好等癥狀。如果是抑郁癥，給予抗抑郁治療之后抑郁癥好轉(zhuǎn)，記憶力能夠完全恢復(fù)到正常水平。第二、葉酸和維生素B12缺乏，這種情況常見于素食的人，還有一些因素是因?yàn)槲覆考膊≡斐删S生素的吸收障礙，也可以引起維生素B12缺乏，補(bǔ)充維生素B12和葉酸之后，記憶力也能夠恢復(fù)到正常水平。第三、甲狀腺功能低下，甲低的病人也表現(xiàn)為記憶力下降。針對這種情況就要補(bǔ)充甲狀腺素，甲狀腺功能恢復(fù)正常，記憶力也能恢復(fù)正常。第四、還要考慮到年齡的因素，如果是老年人出現(xiàn)的記憶力減退，而且越來越嚴(yán)重，還伴有其他的，比如行為異常、性格改變等等，就要警惕是不是老年癡呆的可能，就需要給予保護(hù)腦細(xì)胞以及抗癡呆的藥物治療。年輕人的記憶不好常常和睡眠不足、過度疲勞、緊張、焦慮等因素有關(guān)系，針對這種情況就要給予心因方面的調(diào)節(jié)和治療。如果出現(xiàn)記憶不好的情況，建議去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)的檢查，鑒別原因，對因治療。"
2020/08/24收聽(70070)
"要想改善大腦的記憶力，首先是可以吃點(diǎn)蔓越莓膠囊或者是深海魚油，都具有補(bǔ)充大腦能量，改善記憶力的作用。其次飲食上要多吃一些健腦的食物，可以多吃點(diǎn)胡蘿卜，具有促進(jìn)記憶力，減輕背誦方面壓力的作用。再就是吃點(diǎn)白菜，可以緩解神經(jīng)焦慮、疲勞，保持心態(tài)平靜，也可以增加記憶力。深海魚也是要多吃，一般是一周吃一次，具有補(bǔ)充大腦優(yōu)質(zhì)卵磷酯，緩解大腦疲勞的作用。然后要多吃堅(jiān)果類的食物，比如說核桃、黑芝麻、腰果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)大腦活力，還要多吃點(diǎn)蝦，也是具有增強(qiáng)大腦記憶力，使注意力集中的作用。"
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2019/08/06收聽(80880)
"一般在年青人身上記憶不好癥狀出現(xiàn)，與患者的一個(gè)不良的生活方式有關(guān)系。比如患者長期熬夜，或者失眠多夢癥狀存在，就會導(dǎo)致患者在白天的時(shí)候，精神萎靡。就會出現(xiàn)記憶力減退，記憶不好等癥狀。針對這種情況，患者主要是調(diào)整自己的一個(gè)生活方式，調(diào)整睡眠情況。在白天的時(shí)候，保持一個(gè)精力充沛的狀態(tài)，記憶力自然就會好轉(zhuǎn)。而如果是老年人，出現(xiàn)近期的記憶力不好，一定要警惕，是老年癡呆的早期的癥狀?？梢跃驮\醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行智能量表方面的評估，如果考慮是老年癡呆的早期癥狀，可以給予像安理申這些藥物。改善患者的認(rèn)知功能，防止病情緩慢的進(jìn)展加重。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/08/10收聽(68868)
心臟存在電記憶。部分病人心臟會出現(xiàn)心律失常，做心電圖時(shí)可以捕捉到心臟心律失常...
李藝│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/03/31播放(33118)
"肌肉記憶產(chǎn)生的時(shí)間，與所進(jìn)行的運(yùn)動、肌肉活動的不同部位、個(gè)體化的因素等相關(guān)，不可一概而論，但是一般遵循30分鐘訓(xùn)練、48小時(shí)恢復(fù)的訓(xùn)練原則。當(dāng)人們進(jìn)行反復(fù)性、重復(fù)的同一動作之后，肌肉就會形成一定的條件反射。如果今后再做同樣的動作就會表現(xiàn)出比較迅速的反應(yīng)，并且比較穩(wěn)定，比如在打羽毛球這種反復(fù)的訓(xùn)練過程中，對于球的高低、角度和速度的判斷來說，都會形成一定的肌肉記憶，所以在回球過程中，可以迅速采取肌肉收縮的程度以及擊打的角度，再進(jìn)行合理的調(diào)整。具體肌肉記憶產(chǎn)生的時(shí)間與個(gè)人以及所進(jìn)行的運(yùn)動，以及肌肉活動的不同的部位來說是相關(guān)的，往往也具有個(gè)體化的因素。有規(guī)律的訓(xùn)練，肌肉才能夠被培養(yǎng)出慢慢的有記憶，并且有一定的條件反射。相對來說，肌肉的記憶一旦產(chǎn)生即是穩(wěn)定的記憶，是終生持久性的記憶，即使長時(shí)間不進(jìn)行運(yùn)動，再次進(jìn)行運(yùn)動也可以很快恢復(fù)肌肉記憶的狀態(tài)。運(yùn)動記憶對于提高學(xué)習(xí)效率具有十分重要的意義，其中特別表現(xiàn)為口腔肌肉運(yùn)動與語言之間的聯(lián)系。在語言、彈琴、運(yùn)動中都是可以進(jìn)行這樣的訓(xùn)練。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020/05/25收聽(64442)
臨床上經(jīng)常碰到血小板數(shù)量減少的病人，提高血小板常用的辦法有以下幾點(diǎn)：一、最有效、最快的方法是輸注血小板治療，尤其應(yīng)用于白血病、骨髓增生異常綜合征等，患者化療以后血小板數(shù)量嚴(yán)重減少時(shí)。同時(shí)再生障礙性貧血，尤其是重型再生障礙性貧血時(shí)，也可以通過輸注血小板的方式提高血小板數(shù)量。二、應(yīng)用重組人血小板生成素，這是一種細(xì)胞因子，能夠促進(jìn)骨髓中巨核細(xì)胞的增殖、分裂，而生產(chǎn)出更多的血小板，并釋放到外周血中，臨床上常用于化療后提高血小板的治療。三、口服升高血小板的藥物，如咖啡酸片、升血小板膠囊等，一般應(yīng)用于數(shù)量減少不是很嚴(yán)重的血小板減少癥患者。
劉加強(qiáng)│日照市人民醫(yī)院
2019/01/19收聽(78774)
海醫(yī)二院 張正學(xué)
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鄭州市第八人民醫(yī)院 楊勇超
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湘雅三醫(yī)院 陳茹
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北京東直門醫(yī)院 王海彤
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