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    怎樣消除小腿肌
    
            
    
                 2023-02-04 20:54播放 : 

                
    
                    
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    如果小腿的肌肉比較發(fā)達(dá)，外形不美觀，通?？梢圆扇∫韵聨追N方式瘦小腿：
    1、調(diào)整運(yùn)動(dòng)模式：這時(shí)需要盡量減少踮腳類運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制跑步或者球類運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)局部、反復(fù)的肌肉刺激?；颊咄ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的調(diào)整，以及塑形的功能鍛煉，可以起到瘦小腿的效果；
    2、肉毒毒素注射：如果腓腸肌發(fā)達(dá)，患者對(duì)小腿外觀不滿意，可以結(jié)合肉毒毒素注射。肉毒毒素可以作用于腓腸肌的肌肉與神經(jīng)接觸處，抑制神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，在6-8個(gè)月內(nèi)可以起到阻斷肌肉活動(dòng)的功能。這種肌肉能夠在一定時(shí)間內(nèi)逐漸萎縮，可以有效緩解比較明顯的肌肉發(fā)達(dá)問(wèn)題。
    另外還需要注意，目前國(guó)家明令禁止進(jìn)行小腿神經(jīng)切除以及肌肉切除手術(shù)，這類手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)比較高，不建議患者通過(guò)這種方式消除小腿肌肉。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    小腿浮腫怎么消除
    
    
    "小腿浮腫進(jìn)行消除，需要根據(jù)具體產(chǎn)生的原因。如果是由于心臟出現(xiàn)功能衰竭導(dǎo)致體循環(huán)功能下降，遠(yuǎn)端靜脈回流減慢，導(dǎo)致出現(xiàn)浮腫，應(yīng)當(dāng)應(yīng)用強(qiáng)心藥物，比如西地蘭、地高辛；配合口服利尿類藥物，比如呋塞米或者氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯，能起到比較好的消腫作用?？梢园淹炔刻Ц?，通過(guò)重力促進(jìn)浮腫的消除。有可能是因?yàn)樯铎o脈出現(xiàn)血栓，這種情況應(yīng)當(dāng)先去醫(yī)院進(jìn)行下肢彩超檢查，看下肢血管有沒(méi)有出現(xiàn)深靜脈血栓，導(dǎo)致靜脈回流受影響，如果有這種情況，需要在下腔靜脈放置濾器，避免栓子脫落導(dǎo)致肺栓塞，并且可以采取介入溶栓取栓的方式進(jìn)行治療。有可能是由于腿部出現(xiàn)勞損、拉傷，導(dǎo)致小的血管出現(xiàn)損傷，也會(huì)影響靜脈回流，如果是這種情況，需要讓損傷的位置充分放松、休息，避免受涼，避免出現(xiàn)疲勞，癥狀就能得到明顯減輕?？梢耘浜峡诜钛觥⑾[止痛的中成藥，比如七葉皂苷鈉片、歸龍筋骨寧膠囊等，都能起到很好的治療效果。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/05/22收聽(tīng)(59666)
    
    
    

    




    
    
    怎么消除肌肉小腿
    
    
    "對(duì)于小腿比較肥胖的患者，如果是因?yàn)樾⊥鹊募∪獗容^發(fā)達(dá)的原因造成的肥胖，一般會(huì)建議患者通過(guò)打肉毒素來(lái)達(dá)到瘦小腿的目的。肉毒素注射小腿，一般情況下劑量相對(duì)比較大，一般一條腿至少要用到100個(gè)單位的肉毒素。打完肉毒素之后大概需要2周到一個(gè)月左右的時(shí)間，才能達(dá)到初步見(jiàn)到效果的情況，因?yàn)樾⊥鹊募∪獗容^發(fā)達(dá)，而且體積量比較大，所以見(jiàn)效的時(shí)間會(huì)稍微慢。但是等到2周到一個(gè)月左右初步見(jiàn)效之后，可能會(huì)維持4-6個(gè)月的時(shí)間。小腿肉毒素注射之后很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)走路，尤其是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，小腿的肌肉力量比原先要弱，這時(shí)候一定要小心，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定不要太過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)，如果不適應(yīng)的話可能會(huì)造成受傷。另外也不建議進(jìn)行劇烈的小腿的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榇蚴萃柔樀哪康木褪亲屝⊥茸兗?xì)，另一方面如果再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)小腿的肌肉，可能就會(huì)拮抗肉毒素的作用，可能維持時(shí)間就會(huì)變短。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊鍇│北京積水潭醫(yī)院
    
        
    2020/04/11收聽(tīng)(56056)
    
    
    

    




    
    
    小腿結(jié)節(jié)如何消除
    
    
    "小腿部位出現(xiàn)結(jié)節(jié)，主要是有兩方面原因：第一是局部的軟組織由于拉傷或者勞損出現(xiàn)嚴(yán)重的病灶，在沒(méi)有充分治療的情況下會(huì)導(dǎo)致炎性滲出物吸收的過(guò)程當(dāng)中，形成軟組織的黏連和條索狀物，容易就導(dǎo)致結(jié)節(jié)的出現(xiàn)。第二個(gè)原因就是由于一些炎癥病灶持續(xù)時(shí)間過(guò)久，里面的鈣鹽逐漸沉積而形成鈣化和增生。因此進(jìn)行消除需要針對(duì)以上病因和病機(jī)，通常采取以下措施：1、如果是軟組織出現(xiàn)了結(jié)節(jié)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行推拿手法，特別是彈撥的手法，進(jìn)行局部的放松，把這些粘連以及炎癥病灶的位置充分地彈撥，這樣能夠有助于這些結(jié)節(jié)的消失。如果效果不好可以應(yīng)用小針刀或者刃針進(jìn)行局部的放松和剝離，把這些結(jié)節(jié)松解。2、如果是骨性的結(jié)節(jié)，單純的進(jìn)行保守治療效果不佳，通常要進(jìn)行局部的手術(shù)通過(guò)咬骨鉗把這些骨性的結(jié)節(jié)完全咬除，這樣結(jié)節(jié)就完全消失了。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2019/05/06收聽(tīng)(49942)
    
    
    

    






























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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