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開(kāi)學(xué)恐懼癥是個(gè)比較通俗的說(shuō)法，主要是學(xué)校的孩子里，尤其是低年齡的兒童會(huì)出現(xiàn)該現(xiàn)象，每當(dāng)高高興興地過(guò)假期后，臨到開(kāi)學(xué)時(shí)顯得特別緊張、焦慮、情緒不好，容易煩躁。主要由于開(kāi)學(xué)前沒(méi)有給做好準(zhǔn)備有一定關(guān)系。就是指在開(kāi)學(xué)前的一段時(shí)間，比如1周時(shí)間里邊，家長(zhǎng)這時(shí)要幫助孩子適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏，就是學(xué)校的節(jié)奏，把孩子從假期的放松狀態(tài)調(diào)整過(guò)來(lái)，具體方法