跑步對(duì)鼻炎有益，跑步可以強(qiáng)身健體，使體內(nèi)血管擴(kuò)張，血管擴(kuò)張可以使鼻部血液循環(huán)加速，使肥厚鼻甲得到收縮，有效緩解鼻塞。對(duì)于肥厚性鼻炎、藥物性鼻炎，或者血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎，均具有較好的效果，尤其是對(duì)于過敏性鼻炎。過敏性鼻炎主要是由于機(jī)體抵抗力下降引起，經(jīng)常跑步、強(qiáng)身健體可以預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作，甚至某些患者過敏性鼻炎可以不發(fā)作，達(dá)到根治的效果。
患者在鍛煉身體的同時(shí)，需要注意在飲食方面盡量避免辛辣、刺激的食物?；颊咝枰３址块g清潔，盡量避免養(yǎng)花、養(yǎng)寵物等，不要用地毯，可以將空氣中的塵螨降到最低，有效預(yù)防鼻炎和過敏性鼻炎的發(fā)作。
