![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E2/AB/9E5AEA200BA550D0AAC4B5349DD0E2AB.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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陰莖舉而不堅(jiān)怎么鍛煉身體
2023-09-18 08:46:37播放：-
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陰莖舉而不堅(jiān)怎么鍛煉身體
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陰莖舉而不堅(jiān)提示勃起硬度下降，建議進(jìn)行身體鍛煉，對(duì)改善陰莖勃起功能可能有幫助，但并沒(méi)有固定的鍛煉方法或動(dòng)作改善。建議不要久坐、少熬夜以及鍛煉身體等，具體鍛煉方式需根據(jù)自身習(xí)慣進(jìn)行選擇，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或無(wú)氧運(yùn)動(dòng)均可，沒(méi)有特殊的鍛煉方法。通過(guò)此類方法提高身體素質(zhì)，減少疲勞感、放松心情以及調(diào)整情緒，可以提高睪酮水平