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李濤
副主任醫(yī)師

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

手外科

腿肚扭傷怎么處理

2023-11-11 14:34播放 :

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視頻內(nèi)容

腿肚扭傷后，患者可以通過(guò)以下措施進(jìn)行處理：

1、休息：患者應(yīng)讓小腿處在休息的位置，避免過(guò)力行走或跑步；

2、固定：患者可以使用繃帶或支具進(jìn)行固定，以保護(hù)局部軟組織或肌肉組織，使小腿與踝關(guān)節(jié)處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)；

3、冰敷：在扭傷后48小時(shí)內(nèi)，患者應(yīng)使用毛巾或紗布包裹冰塊并進(jìn)行冰敷，以起到局部鎮(zhèn)痛的作用，同時(shí)降低局部組織滲出并減輕組織腫脹；

4、藥物治療：在扭傷早期，患者可以使用止痛或活血化瘀的藥物，以起到控制癥狀、止痛及消腫的作用。

腿肚扭傷通常是由于皮膚軟組織損傷或深部肌肉拉傷而出現(xiàn)水腫性改變，嚴(yán)重腿肚扭傷的患者，足部或腳踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)活動(dòng)受限的情況下，需及時(shí)到醫(yī)院就診，由專科醫(yī)生進(jìn)行體格檢查，以排除嚴(yán)重的肌肉拉傷甚至肌肉斷裂，患者可能需要借助其他穩(wěn)定的治療方法或康復(fù)治療方法進(jìn)行恢復(fù)。

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王太玲│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

2023/03/06播放(54124)

腿肚發(fā)脹怎么回事

"腿肚發(fā)脹很有可能出現(xiàn)腿部肌肉勞損，腿部肌肉著涼所形成發(fā)脹，還有可能是由于腿淋巴和血液回流障礙所導(dǎo)致的發(fā)脹。腿部需要適當(dāng)?shù)男菹?，給予熱敷、理療、按摩、針灸、艾灸等方式來(lái)治療，減少腿部活動(dòng)。如果是血管和淋巴回流的問(wèn)題，首先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院行下肢的血管彩超來(lái)判定，也可以在睡眠時(shí)適當(dāng)抬高患肢，這樣有利于靜脈回流。如果是著涼引起的發(fā)脹，需要適當(dāng)增加衣物，避免進(jìn)一步著涼，也可以給小腿肚子做理療、熱敷等方式緩解肌肉痙攣。如果疼痛難忍時(shí)，可以給予美洛昔康或者布洛芬來(lái)緩解疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2019/07/11收聽(tīng)(48298)

腿肚酸痛怎么辦

在生活中腿肚出現(xiàn)酸痛有可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)多導(dǎo)致，可以通過(guò)按摩腿肚來(lái)緩解酸痛感覺(jué)。具體方法就是用手握著腿肚順時(shí)針緩慢進(jìn)行按摩，也可以進(jìn)行熱水泡腳緩解腿肚酸痛的癥狀。若還不能緩解可以去醫(yī)院進(jìn)行針灸治療，通過(guò)刺激腿肚的相關(guān)穴位可以快速緩解酸痛的情況，有時(shí)可以慢慢痊愈。另外還有可能是因?yàn)樯眢w受涼引起的腿肚酸痛，對(duì)于這種情況可以先治療好感冒，口服抗病毒的藥物，多喝熱水，然后休息一段時(shí)間腿肚酸痛就會(huì)痊愈。也有可能是缺鈣引起的腿肚酸痛，對(duì)于這種情況平時(shí)注意多吃些魚(yú)、蝦、牛奶來(lái)補(bǔ)充鈣質(zhì)缺失所導(dǎo)致的腿肚酸痛。同時(shí)需要在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D，每天曬1-2個(gè)小時(shí)太陽(yáng)有助于促進(jìn)鈣的吸收預(yù)防腿肚酸痛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''

趙立剛│中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

2020/03/18收聽(tīng)(82350)

腿肚抽筋是怎么回事

"患者腿肚子抽筋多是由于缺鈣引起，鈣離子可以抑制神經(jīng)肌肉接頭的興奮性，當(dāng)缺鈣的時(shí)候，人體神經(jīng)肌肉接頭的興奮性會(huì)上升，因此會(huì)出現(xiàn)疼痛、過(guò)敏的表現(xiàn)，可以表現(xiàn)為夜間小腿抽筋、小腿痙攣性疼痛。出現(xiàn)這種情況，一定要去醫(yī)院進(jìn)行血鈣檢測(cè)，如果明確有血鈣降低，一定要積極的進(jìn)行臨床補(bǔ)鈣治療，可以使用葡萄糖酸鈣注射液靜脈滴注，快速提升血鈣水平，也可以高鈣飲食，包括攝入雞蛋、高鈣牛奶、乳制品，都有助于提升人體的鈣含量，糾正缺鈣的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/06/10收聽(tīng)(68074)

腿肚抽筋是怎么回事

"腿肚子出現(xiàn)抽筋的癥狀原因如下：1、可能是與腰椎間盤(pán)突出壓迫支配小腿的神經(jīng)有關(guān)，從而導(dǎo)致腿肚子部位肌肉的痙攣，進(jìn)而出現(xiàn)抽筋的癥狀。2、可能是因?yàn)轶w內(nèi)缺鈣引起，體內(nèi)鈣離子缺乏導(dǎo)致腿肚子抽筋，屬于低鈣性抽搐，建議多曬太陽(yáng)的同時(shí)積極的補(bǔ)充鈣劑、補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。平時(shí)多吃含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、豆?jié){、蝦仁等緩解腿肚子抽筋的癥狀。如果經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療，腿肚子抽筋的癥狀在短期之內(nèi)沒(méi)有任何的緩解，或者病情在進(jìn)行性的加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善腰椎的核磁共振檢查以及骨密度、離子等，明確診斷以后選擇更加合理的治療方法，讓腿肚子抽筋的癥狀得到及時(shí)、有效的緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/08/24收聽(tīng)(76454)

腿肚痛是怎么回事

"腿肚子出現(xiàn)疼痛，在臨床上很常見(jiàn)，原因較多。有日常生活中不良的誘因，或疾病引發(fā)的疼痛，可以分為以下幾個(gè)方面：一、日常生活中腿部過(guò)度的勞累，經(jīng)常長(zhǎng)距離行走，及高強(qiáng)度體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部發(fā)生損傷，比如腿部的軟組織出現(xiàn)了損傷，誘發(fā)疼痛。二、由于外傷或扭傷、拉傷，誘發(fā)疼痛。三、由于疾病導(dǎo)致的。最常見(jiàn)的是腰椎間盤(pán)突出癥，由于髓核突出，壓迫到了硬膜囊，刺激到神經(jīng)根，就會(huì)導(dǎo)致支配區(qū)域腿部疼痛及麻木。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/07/25收聽(tīng)(99526)

腿肚抽筋怎么回事

"在日常生活中，病人出現(xiàn)腿肚抽筋，是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。尤其是中老年人，這種現(xiàn)象更容易發(fā)生。產(chǎn)生的原因，多數(shù)是因?yàn)椴∪说耐榷遣课?，有長(zhǎng)期慢性勞累、勞損，或者長(zhǎng)時(shí)間著涼，導(dǎo)致腿部的肌肉發(fā)生損傷，在肌肉內(nèi)出現(xiàn)了炎性因子，有炎性滲出，導(dǎo)致出現(xiàn)炎性改變，病人就會(huì)有局部肌肉痙攣疼痛，產(chǎn)生抽筋。另外，如果病人由于久站、久蹲等因素，導(dǎo)致腿肚部位肌肉出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢，有氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)受阻，也會(huì)產(chǎn)生疼痛抽筋等現(xiàn)象。治療時(shí)，可以囑咐病人，減少下肢站立負(fù)重活動(dòng)，可以臥床休息。同時(shí)在抽筋部位，可以采用中藥熏洗，或者進(jìn)行中低頻電療、紅外線治療儀治療等手段，都可以緩解或者減輕這種抽筋現(xiàn)象。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/07/26收聽(tīng)(51656)

腿肚痛是怎么回事

"出現(xiàn)腿肚子疼痛的癥狀，首先注意患者的凝血功能好不好，或者是患有其他的疾病的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致這種癥狀出現(xiàn)，比如動(dòng)脈的血栓形成或者靜脈的血栓形成，會(huì)導(dǎo)致腿肚子疼痛。當(dāng)有血栓形成的時(shí)候，可能會(huì)兩條腿疼痛腫脹不對(duì)稱，摸不到足背動(dòng)脈的波動(dòng)。如果短期之內(nèi)不緩解，可以去正規(guī)的醫(yī)院完善雙下肢的動(dòng)靜脈彩超，明確有無(wú)血栓的形成。如果是由于血栓導(dǎo)致的疼痛，考慮口服抗血栓的藥物對(duì)癥治療。如果不是因?yàn)檠▽?dǎo)致的，只是單純的肌肉勞損導(dǎo)致的，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的行走，從事重體力勞動(dòng)而引起的癥狀。這種情況可以配合按摩、熱敷、抬高患肢，外用一些活血化瘀、消腫的膏藥緩解癥狀。如果短期之內(nèi)腿肚子疼痛的癥狀沒(méi)有任何的緩解，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，不要耽誤病情。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/08/10收聽(tīng)(24542)

腿肚抽筋怎么辦

"腿肚抽筋可以先將腿肚斜放床沿上，改變腿部肌肉的位置和血液供應(yīng)可以起到終止抽筋的目的?？梢宰鼍植康陌茨蛘哂脽崴鼰岱?，也有終止抽筋發(fā)作的作用。如果物理方法效果不好應(yīng)該到醫(yī)院做個(gè)血清電解質(zhì)檢查，看是否和缺鈣有關(guān)。缺鈣時(shí)神經(jīng)興奮性增高容易誘發(fā)抽筋，可以臨時(shí)用葡萄糖酸鈣針劑稀釋后慢慢靜脈推注緩解抽筋癥狀，平時(shí)注意多吃點(diǎn)魚(yú)蝦、牛奶，有補(bǔ)鈣預(yù)防抽筋的作用。嚴(yán)重的缺鈣誘發(fā)的腿部抽筋，考慮到維生素D缺乏的可能，需要在補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D，每天曬太陽(yáng)1-2小時(shí)有助于促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防腿肚抽筋。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/10/15收聽(tīng)(55800)

腿肚抽筋怎么回事

"抽筋俗稱肌肉痙攣，出現(xiàn)腿部痙攣原因，多是由于局部的血液循環(huán)不良，周邊血管病變，或者下肢靜脈曲張，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。導(dǎo)致腿部肌肉收縮過(guò)快，放松時(shí)間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以達(dá)到協(xié)調(diào)，從而引起落腿部肌肉痙攣的現(xiàn)象。另外還有一種情況，可能是由于缺鈣或是缺鉀，或是由于個(gè)人體質(zhì)原因，導(dǎo)致出現(xiàn)了腿部痙攣，出現(xiàn)腿部痙攣后，可以采用熱敷或是按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解，并注意日常生活中多吃一些含鈣高的食物，多曬太陽(yáng)，以促進(jìn)鈣的吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2018/10/28收聽(tīng)(53734)

腿肚抽筋怎么治療

"腿肚出現(xiàn)抽筋應(yīng)采取以下治療措施：1、要立刻進(jìn)行抽筋方向的反方向進(jìn)行牽拉，如果周?chē)衅渌说脑挘梢赃M(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸，這樣腓腸肌和比目魚(yú)肌都能夠得到充分的牽拉，就會(huì)出現(xiàn)抽筋立馬好轉(zhuǎn)的情況，并且要持續(xù)牽拉2-3分鐘，這樣能夠有效的預(yù)防再次出現(xiàn)抽筋的情況。如果周?chē)鷽](méi)有其他人，要立刻站立，用腳尖踩地，并且充分牽拉腓腸肌和比目魚(yú)肌，這樣也能夠起到很好的治療效果。2、抽筋解決之后，一定要注意保暖，不能出現(xiàn)腿部的受涼，因?yàn)楸旧硎軟鼍腿菀渍T發(fā)抽筋的出現(xiàn)，所以要嚴(yán)格的保暖，可以用暖水袋熱敷來(lái)改善局部的血液循環(huán)，也能夠放松肌肉組織，有效的預(yù)防抽筋的再次出現(xiàn)。3、可以配合口服鹽酸乙哌立松片，這是肌肉松弛劑，口服之后，能夠讓肌肉組織變得放松一些，也能有效的預(yù)防抽筋的再次出現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/07/01收聽(tīng)(21550)

減小腿肚最有效的方法

小腿肚子比較粗是平時(shí)人們經(jīng)常遇到的煩惱，用什么辦法能夠使小腿肚得到很大程度上的減肥，這是今天需要討論的問(wèn)題。醫(yī)學(xué)上能夠使小腿肚最有成效的減肥方法，使小腿肌肉得到充分的鍛煉，消耗多余的脂肪，使小腿肚的圍徑得到很大程度的降低。什么運(yùn)動(dòng)能夠使小腿肚得到充分的鍛煉？跳躍運(yùn)動(dòng)是小腿肚最活躍的一種方式，比如跳高、跳欄以及籃球的定點(diǎn)跳躍投籃，都能夠使小腿肚上的肌肉得到充分的鍛煉。鍛煉過(guò)程中，使小腿肚得到拉伸。同時(shí)可以使小腿肚子的圍徑得到很大程度地減小，達(dá)到美觀的效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

張華山│聊城市第二人民醫(yī)院

2018/05/16收聽(tīng)(79882)

大腿肚內(nèi)側(cè)股癬怎么治

大腿肚內(nèi)側(cè)股癬，這種情況的治療，一般主要是以抗真菌的藥物為主。大多數(shù)情況下如果面積不是太大，而且沒(méi)有伴發(fā)其它的感染可以局部的使用抗真菌的外用藥膏治療就可以。一般局部可以外涂硝酸咪康唑乳膏，或者復(fù)方酮康唑乳膏等。如果同時(shí)伴有一定的鱗屑，或者是炎癥性的滲出，可以適當(dāng)?shù)呐浜咸瞧べ|(zhì)激素類的外用藥，這樣配合使用有利于股癬的快速恢復(fù)。如果這種股癬同時(shí)伴有明顯的瘙癢癥狀，還需要口服抗組胺的藥物，大多可以口服鹽酸左西替利嗪或者氯雷他定等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

許光倉(cāng)│鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

2018/10/28收聽(tīng)(24194)

腿肚酸脹是怎么回事

"腿肚酸脹有如下4種疾?。?、最常見(jiàn)的疾病是感冒初期，如細(xì)菌、病毒或病原微生物侵犯人體的時(shí)候，機(jī)體會(huì)產(chǎn)生一定的免疫反應(yīng)，將病原微生物排除體外，這時(shí)會(huì)有周身脹痛、酸疼的感覺(jué)，尤其是以下肢疼痛較為敏感，小腿以下酸脹尤為顯著；2、如前1天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大時(shí)，體內(nèi)會(huì)有乳酸等酸性產(chǎn)物堆積，尤其堆積在關(guān)節(jié)和骨骼肌發(fā)達(dá)的部位如小腿，會(huì)有腿肚酸脹的癥狀；3、如運(yùn)動(dòng)過(guò)量和運(yùn)動(dòng)方式方法不正確會(huì)有一定的橫紋肌溶解，這時(shí)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生肌酸激酶，也會(huì)引起腿肚酸脹的癥狀；4、如在高溫天氣長(zhǎng)時(shí)間戶外暴曬導(dǎo)致中暑，也會(huì)有周身肌肉酸脹，尤其是腿肚酸脹明顯。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

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"大腿內(nèi)側(cè)股癬是由于真菌感染引起，主要是由于大腿內(nèi)側(cè)部位屬于潮濕、悶熱環(huán)境，容易滋生真菌的感染，可以通過(guò)化驗(yàn)真菌鏡檢進(jìn)行確診。確診之后可以進(jìn)行口服以及外用藥物的治療?？诜幬锟梢赃x擇鹽酸特比萘芬片或者伊曲康唑膠囊。外用藥物可以選擇鹽酸特比萘芬噴霧劑，或者鹽酸特比萘芬軟膏、盧立康唑軟膏、萘替芬酮康唑軟膏、克霉唑軟膏或者硝酸咪康唑軟膏等治療。如果真菌化驗(yàn)是陰性，但是皮疹形態(tài)比較象癬，比如紅斑邊緣隆起，上有少量鱗屑，還可以應(yīng)用復(fù)方制劑，比如曲咪新軟膏或者派瑞松軟膏治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

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早晨腿肚抽筋是怎么回事

"早晨起來(lái)出現(xiàn)腿肚子抽筋的癥狀：1、一般是因?yàn)橐归g休息以后局部的炎癥反應(yīng)堆積，早晨起床的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一條腿或者雙側(cè)下肢腿肚子的抽筋樣疼痛。2、還可能是因?yàn)樽甸g盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根而導(dǎo)致的腿肚子抽筋，這種情況病因在腰部椎間盤(pán)突出以后壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)大腿后側(cè)、小腿后側(cè)，甚至?xí)霈F(xiàn)放射到足背、足底的神經(jīng)疼痛，疾病疼痛呈牽涉樣，也就是所說(shuō)的抽筋樣的感覺(jué)。3、還有就是因?yàn)槿扁}會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉痙攣，也會(huì)出現(xiàn)早晨起來(lái)腿肚子抽筋的癥狀發(fā)生。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/07/09收聽(tīng)(66638)

腿肚發(fā)脹什么原因?qū)е碌?/a>

"出現(xiàn)了腿肚發(fā)脹的癥狀可能是由于腿肚受到直接外傷的暴力引起軟組織損傷，進(jìn)而導(dǎo)致腫脹的癥狀，也有可能是由于靜脈炎、靜脈血栓而引起的腫脹。還有可能是由于下肢靜脈血回流受阻導(dǎo)致腫脹，發(fā)病原因與長(zhǎng)時(shí)間的站立，以及長(zhǎng)時(shí)間直立行走有很大的關(guān)系，也可能是由于缺鈣導(dǎo)致的。所以出現(xiàn)腿肚發(fā)脹時(shí)，避免下肢的劇烈活動(dòng)，患肢免負(fù)重，臥床休息，抬高患肢，可以給予局部的外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥，緩解疼痛的癥狀，或者口服消脫止緩解腫脹的癥狀。如果短期之內(nèi)沒(méi)有任何的改善，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確原因以后選擇合理的治療方法，讓腿肚發(fā)脹的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/10/29收聽(tīng)(44680)

扭傷怎么處理

"扭傷一般通過(guò)保守或手術(shù)的方式進(jìn)行處理，扭傷屬于臨床常見(jiàn)的一種外傷，多由于急速扭動(dòng)或不經(jīng)意活動(dòng)，超過(guò)了肌肉最大負(fù)荷從而引起疼痛、腫脹、畸形、活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)，例如腰部扭傷時(shí)患者可以產(chǎn)生腰部被動(dòng)體位的表現(xiàn)，活動(dòng)時(shí)疼痛可以明顯加重。通常在急性期先給予冷敷，避免炎癥加重，在急性期過(guò)了之后可以進(jìn)行熱敷、理療、烤電、針灸等方式進(jìn)行對(duì)癥處理，從而緩解臨床癥狀。腳踝扭傷時(shí)還需要進(jìn)行X線、CT，判斷是否有骨折的發(fā)生，如果出現(xiàn)骨折時(shí)，考慮行手術(shù)恢復(fù)骨連續(xù)性。如果沒(méi)有骨折，也可采取保守方式進(jìn)行處理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

2021/06/07收聽(tīng)(54234)

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