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胃不好不能吃水果嗎
2024-04-29 16:55:04播放:-
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胃不好不能吃水果嗎
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胃不好的人可以吃水果,但要根據(jù)具體情況來(lái)選擇合適的水果,并控制攝入量,具體如下:
1、選擇合適的水果:通常對(duì)于胃不好的人,建議選擇部分柔軟、易消化的水果,如香蕉、蘋果、梨等,這些水果中的果膠或纖維素有助于保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解便秘或消化不良的癥狀。而對(duì)于部分酸性、高纖維或寒涼的食物,如柿子、柑橘、菠蘿等,可能會(huì)刺激胃黏膜