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副主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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早上跑步對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎

2023-03-22 09:44:12播放：-

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早上跑步對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎

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視頻內(nèi)容

早上跑步對(duì)腰椎間盤突出有好處，但是一定要科學(xué)。因?yàn)樽⒁庋甸g盤突出的輕、中度椎間盤突出，尤其在急性期，需要臥床休息。如果在急性期，劇烈疼痛時(shí)再跑步，會(huì)加重腰椎間盤突出。只有在癥狀的緩解期，就是腰椎間盤突出已經(jīng)感覺(jué)到通過(guò)臥床休息、理療、口服藥物治療以后，疼痛明顯緩解，基本疼痛消失，這時(shí)再循序漸