国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<pre id="b0sn3"></pre>

副主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

-視頻-文章-語(yǔ)音

早上跑步對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎

2023-03-22 09:44:12播放：-

手機(jī)瀏覽

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

早上跑步對(duì)腰椎間盤突出有好處嗎

01:43

視頻內(nèi)容

早上跑步對(duì)腰椎間盤突出有好處，但是一定要科學(xué)。因?yàn)樽⒁庋甸g盤突出的輕、中度椎間盤突出，尤其在急性期，需要臥床休息。如果在急性期，劇烈疼痛時(shí)再跑步，會(huì)加重腰椎間盤突出。只有在癥狀的緩解期，就是腰椎間盤突出已經(jīng)感覺到通過臥床休息、理療、口服藥物治療以后，疼痛明顯緩解，基本疼痛消失，這時(shí)再循序漸