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      測(cè)血糖前運(yùn)動(dòng)了影響血糖值嗎
      2023-05-08 08:42:48播放-
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      測(cè)血糖前運(yùn)動(dòng)了影響血糖值嗎
      01:57
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      測(cè)血糖前運(yùn)動(dòng)會(huì)影響到血糖數(shù)值,常見情況如下:

      1、溫和的運(yùn)動(dòng):對(duì)于血糖測(cè)定,可能會(huì)比沒有運(yùn)動(dòng)時(shí)下降,運(yùn)動(dòng)本身會(huì)消耗一定熱量,如果在餐后1-2個(gè)小時(shí),進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以看到餐后2個(gè)小時(shí)血糖,會(huì)比沒有運(yùn)動(dòng)時(shí)有所下降。因此,這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)血糖控制起到有力作用。

      2、劇烈的運(yùn)動(dòng):高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)會(huì)興奮機(jī)體交感神經(jīng),使體內(nèi)升糖激素明顯升高,例如腎上