五十肩主要是保守治療，五十肩指的是人在中年以上，肩關(guān)節(jié)由于退變或輕微外傷，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、功能受限，一般此種疾病是自限性疾病，分為三個(gè)階段。
第一階段是炎癥反應(yīng)加重疼痛期，第二階段是肩關(guān)節(jié)僵硬期，第三階段是肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)期，整體病程通常在1-3年的時(shí)間。治療主要采用保守治療，包括在疼痛期減少肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，避免做刺激疼痛的動(dòng)作。通過核磁檢查，進(jìn)行確診。
如果確定關(guān)節(jié)內(nèi)沒有其他的結(jié)構(gòu)性損傷，只是關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)，在關(guān)節(jié)腔肩峰下可以注射復(fù)方倍他米松進(jìn)行抗炎治療。一般經(jīng)過1-2次抗炎治療之后，疼痛會(huì)明顯緩解。
在疼痛已經(jīng)獲得緩解之后，開始進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的牽拉訓(xùn)練。由于關(guān)節(jié)僵硬，導(dǎo)致活動(dòng)范圍受限，可以扶著患側(cè)手進(jìn)行上舉、外旋和內(nèi)旋等動(dòng)作。
隨著關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍的逐漸恢復(fù)，要注意進(jìn)行肩關(guān)節(jié)肩袖肌肉和三角肌及肩胛帶肌肉力量的訓(xùn)練。通過穩(wěn)定肩胛骨，改善局部的癥狀，逐漸恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能。
多數(shù)五十肩都可以經(jīng)過1-2年時(shí)間自行恢復(fù)，但有少數(shù)患者會(huì)產(chǎn)生功能受限。對(duì)于上述患者，可以通過肩關(guān)節(jié)手術(shù)進(jìn)行松解，以改善肩關(guān)節(jié)功能。
