![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B5/2A/CD1E964CC2A8087646D03D913A69B52A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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偶爾通宵一次會(huì)怎么樣
2023-12-25 19:12:25播放：-
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偶爾通宵一次會(huì)怎么樣
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視頻內(nèi)容
偶爾通宵一次對(duì)身體不會(huì)造成較大危害，如偶爾一次徹夜工作或者娛樂(lè)，第二天休息后可較快恢復(fù)。經(jīng)常通宵常影響神經(jīng)系統(tǒng)和臟器功能，具體如下：
1、影響神經(jīng)系統(tǒng)：大腦有晝夜休息規(guī)律，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致大腦不能得到充分休息，第二天工作時(shí)容易出錯(cuò)，而且容易導(dǎo)致駕車(chē)時(shí)出現(xiàn)分神；
2、影響臟器：有研究表明通宵工作人群患糖尿病、肝膽系統(tǒng)以