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股四頭肌萎縮有很多種鍛煉方法，半月板損傷患者早期可以進(jìn)行等長(zhǎng)收縮，即不屈膝關(guān)節(jié)時(shí)進(jìn)行鍛煉，還有壓床板動(dòng)作，早期也可進(jìn)行直腿抬高鍛煉。如果允許患者負(fù)重，早期可進(jìn)行部分負(fù)重，甚至完全負(fù)重的鍛煉，如可以在腿上綁沙袋采取負(fù)重方法，效果會(huì)更好。

半月板損傷后會(huì)引起股四頭肌萎縮，這是臨床常見表現(xiàn)。因?yàn)榘朐掳鍝p傷后需要制動(dòng)，甚至通過手術(shù)手段進(jìn)行治療。進(jìn)行制動(dòng)和手術(shù)處理后，相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)不能負(fù)重行走，再加上疼痛的反饋性抑制，會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮。