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低頭抬頭頸椎疼的原因，主要有以下幾點(diǎn)：

1、頸椎局部發(fā)生勞損：主要是頸椎發(fā)生局部的勞損，還有神經(jīng)受到卡壓產(chǎn)生頸椎勞損。由于日常生活中，如果一起低頭工作，比如學(xué)生學(xué)習(xí)、上班族工作，頸椎有一定時(shí)間內(nèi)的壓力。如果低頭持續(xù)的時(shí)間不是太長(zhǎng)的情況下，大部分可以有效自我恢復(fù)。有的人低頭抬頭的時(shí)候會(huì)有疼痛，而有大部分人沒(méi)事是由于遺傳基因有關(guān)系，有的人天生容易患頸椎病，還有營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不一樣，有的人缺鈣，或者是口服刺激性的藥物，造成頸椎的問(wèn)題，還有睡眠習(xí)慣等。因此在發(fā)生低頭抬頭頸椎疼的情況，需要明確是否存在缺鈣、工作低頭太久等情況。如果有這方面問(wèn)題，要從此方面進(jìn)行改變。如果睡太軟的枕頭或者太高的枕頭，低頭抬頭的時(shí)候頸椎都會(huì)有疼痛；

2、頸椎病變：當(dāng)上述問(wèn)題解決，但存在疼痛，有可能頸椎已經(jīng)發(fā)生病變，比如頸椎椎間盤或者頸椎的小關(guān)節(jié)，或者是頸椎錯(cuò)位，出現(xiàn)此情況可能需要醫(yī)生幫助進(jìn)一步的診斷。通過(guò)正確的康復(fù)和鍛煉，包括微創(chuàng)介入的方法，比如神經(jīng)阻滯、神經(jīng)脈沖治療等使用以后，低頭抬頭的頸椎疼，有可能才能真正根治。