![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/39/1D/412416117C4C57AF8351ED9F4282391D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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按哪個(gè)穴位可以補(bǔ)腎
2023-12-18 03:46:38播放：-
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按哪個(gè)穴位可以補(bǔ)腎
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視頻內(nèi)容
腎虛較為常見(jiàn)，可以選用腰部穴位和腳部穴位按摩，具體如下：
1、腎俞：屬于腰部穴位，腎俞在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸的位置，亦在第二腰椎脊柱下旁1.5寸。腎俞穴按上去有酸脹感，經(jīng)常按對(duì)補(bǔ)腎有一定作用；
2、太溪穴：屬于足部穴位，太溪穴在內(nèi)踝和跟腱之間，有些敏感的患者，按壓太溪穴后會(huì)有腳部發(fā)麻、發(fā)酸感覺(jué)，