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按哪個(gè)穴位可以補(bǔ)腎
2023-12-18 03:46:38播放:-
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按哪個(gè)穴位可以補(bǔ)腎
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視頻內(nèi)容
腎虛較為常見,可以選用腰部穴位和腳部穴位按摩,具體如下:
1、腎俞:屬于腰部穴位,腎俞在第二腰椎棘突旁開1.5寸的位置,亦在第二腰椎脊柱下旁1.5寸。腎俞穴按上去有酸脹感,經(jīng)常按對(duì)補(bǔ)腎有一定作用;
2、太溪穴:屬于足部穴位,太溪穴在內(nèi)踝和跟腱之間,有些敏感的患者,按壓太溪穴后會(huì)有腳部發(fā)麻、發(fā)酸感覺,