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    山楂可以降血糖嗎

    2023-03-29 06:03播放 :

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    山楂沒有主動降糖的能力,但是部分患者吃了山楂以后發(fā)現(xiàn)自己的血糖比原來有所降低,這是由于每天能量的攝入發(fā)生了改變。因為山楂作為一種普通的水果,基本上不含脂肪和蛋白質(zhì),含有少部分淀粉、水分、維生素以及礦物質(zhì),大量吃山楂會導(dǎo)致每天能量的攝入減少,因此就會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)下降。這其實是由于能量的不平衡所導(dǎo)致,并不是因為山楂本身可以主動降血糖。

    糖尿病患者在血糖控制正常的時候可以適當(dāng)吃山楂,因為山楂味道比較酸,有生津、開胃的作用,另外也含有一定的維生素、礦物質(zhì),可以幫助身體新陳代謝??傊?,患者不能誤以為山楂可以降血糖而去大量食用,甚至放棄了自己降糖的方案。即便是在短時間內(nèi)讓血糖下降,但是導(dǎo)致其他的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,有可能會對身體造成更多的不良影響。

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    怎么降血糖最好

    在臨床中,糖尿病如何更好的控制血糖,減少血糖的波動,避免低血糖的發(fā)生,從而延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。最為關(guān)鍵的大體的原則一定要掌握降糖,一定是安全及時,一定要避免低血糖的發(fā)生。在這個過程中要減少血糖的波動,從而減少對血管的影響。在具體實施的過程中需要做到以下幾點,嚴格的飲食控制,合理的運動鍛煉,合理的降糖藥物的選擇,還有血糖監(jiān)測。1、飲食的控制,需要主食量的控制,嚴格的碳水化合物的控制,同時需要增加蛋白類、牛奶以及肉類還有蔬菜類的攝入。2、運動一般建議餐后1個小時開始運動,每次的運動量根據(jù)每個人的情況不同,建議每天至少運動30-40分鐘,每周運動建議至少5天。運動的方式建議是快走的有氧運動,避免劇烈的運動,以免不能長期堅持而達不到有效的運動鍛煉。3、合理的降糖藥物的選擇,在降糖藥物的選擇方面,建議患者一定要去正規(guī)的內(nèi)分泌科的糖尿病科正規(guī)降糖治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合理的降糖藥物,一定要避免自行的調(diào)整降糖藥物。因為自行調(diào)整降糖藥物可以增加一些藥物的副作用,有的病人會出現(xiàn)嚴重的低血糖,在臨床中一定要注意避免。4、血糖監(jiān)測,監(jiān)測血糖最好是監(jiān)測血糖譜,也就是說要監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖,使我們了解血糖的波動情況,使空腹血糖和餐后血糖同時達標,要減少血糖的波動。這樣才能起到更好的血糖控制,有效的血糖控制,才能更好的延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

    語音時長02:46''

    樊琳琳濟寧市第一人民醫(yī)院

    2019/11/28收聽(14930)

    如何降血糖

    "降血糖治療是糖尿病的飲食治療,是各種類型糖尿病的基礎(chǔ)治療。比如輕型的糖尿病患者,單獨用飲食治療就可以控制病情。如果是肥胖的II型糖尿病患者,飲食控制后體重下降,多數(shù)病情可大為改善,甚至可以停用口服降糖藥。第二、運動治療。運動鍛煉在各型糖尿病患者綜合管理當(dāng)中占有重要的地位。規(guī)律的運動有助于控制血糖,減少心血管危險因素,減輕體重。第三、藥物治療??诜堤撬庍m用于II型糖尿病。目前推薦二甲雙胍單用,因為二甲雙胍安全、有效、經(jīng)濟,是單藥治療的首選。由于目前醫(yī)學(xué)的發(fā)展,在口服降糖藥不斷的有新的藥物出現(xiàn),所以要結(jié)合每個人的情況來選擇用藥。第四、胰島素治療。胰島素治療是控制高血糖的一個重要手段。I型糖尿病,妊娠糖尿病必須用胰島素治療。糖尿病是一個復(fù)雜的代謝性疾病,患者的病情演變受自身特點及治療方案的選擇等多種因素共同影響。如果采取一刀切式的,尤其是I型糖尿病的降糖路徑,就很難實現(xiàn)方案的優(yōu)化和治療達標的目的,所以應(yīng)充分考慮患者疾病特征與個人的意愿,力求實施個體化的治療策略,才能達到更好的療效。"

    語音時長02:52''

    于棉榮中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

    2018/06/19收聽(498)

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