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怎么才能軟化大便
2023-12-23 02:39:15播放:-
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怎么才能軟化大便
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軟化大便是通過(guò)某些手段增加大便水分的含量,可以選擇食物調(diào)節(jié),或者藥物治療。大多數(shù)大便是由于進(jìn)食后,經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)的消化、吸收,剩下不需要的廢物排到結(jié)腸形成。因?yàn)閺U物在腸道里停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),腸黏膜吸收水分多,大便含水量少,就容易形成干硬的糞便,可以通過(guò)以下方式緩解:
1、食物調(diào)節(jié):可以選擇促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物,大多數(shù)是含有膳食纖維比較高的食物,常用