中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
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糖尿病患者可以吃李子,但是要注意以下事項:
1、血糖很高時不建議吃李子,因為吃了以后可能導(dǎo)致血糖進一步增高,從而可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,如糖尿病酮癥酸中毒或者高血糖高滲狀態(tài)。糖尿病患者如果血糖控制在正常范圍之內(nèi)可以適當(dāng)吃李子,一般建議每餐吃水果的量大約是正常人的1/3-1/4,既能夠享受水果的美味,同時也不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)過大波動;
2、吃了李子等水果后一定要及時監(jiān)測血糖,以了解這種水果對血糖的影響。每個人對食物消化、吸收的功能不一樣,即便是吃了同一品種的李子,但不同的人對于血糖增高的情況不一樣,有的人升高非常明顯,有的人升高則不明顯。通過監(jiān)測血糖來了解具體的狀況,下次吃李子時可以控制好量,以避免出現(xiàn)血糖波動。
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李子屬于升糖指數(shù)比較低的水果,所以糖尿病的患者可以食用李子,而且糖尿病的患者食用李子后不會引起血糖在短期內(nèi)明顯的升高,不會對血糖造成繼續(xù)的波動。但糖尿病的患者建議在血糖控制平穩(wěn)的情況下少量的攝入李子,不要一次性大量攝入過多,否則容易引起血糖的明顯升高,不利于血糖的控制,甚至?xí)T發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。糖尿病的急性并發(fā)癥的病死率比較高,所以糖尿病的患者食用李子一定要適量,不可一次性大量攝入。李子具有清肝熱,生津,利尿的功效,適合糖尿病的患者食用。李子含有的番茄紅素可以延緩動脈粥樣硬化,對預(yù)防糖尿病的血管并發(fā)癥起到一定的預(yù)防作用。
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2019/07/02收聽(65290)
"血糖高的人可以適當(dāng)吃李子,李子屬于低生糖指數(shù)的水果,它的含糖量大概在7%-8%左右。而且李子還有還有大量的維生素、果酸和礦物質(zhì),所以適合糖尿病病人選用。但是糖尿病人吃水果還是應(yīng)該有注意問題的,糖尿病患者一般在血糖控制穩(wěn)定的情況下,才適合在兩餐中間加點水果。一般患者的空腹血糖在7-8mmol\/L左右,餐后血糖在10mmol\/L左右,在此基礎(chǔ)上才可以加水果。李子每次的量控制在2-3顆左右,一天的總量不能超過十顆,不引起血糖有大的波動。另外,在水果當(dāng)中,西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃都是含糖量相對低的水果,糖尿病患者可以適當(dāng)吃一點。吃水果以后需要進行指尖血糖的監(jiān)測,了解適合自己吃的水果。"
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2019/06/19收聽(12576)
李子是我們給糖尿病患者推薦的水果,它含糖量不高,升血糖指數(shù)也較低,所以這是糖尿病患者可以選擇的... 屈家滿│宜昌市第二人民醫(yī)院 2023/12/07播放(88282)
李子是我們給糖尿病患者推薦的水果,它含糖量不高,升血糖指數(shù)也較低,所以這是糖尿病患者可以選擇的...
屈家滿│宜昌市第二人民醫(yī)院
2023/12/07播放(88282)
"血糖高能不能吃李子,取決于具體的病情情況。首先要看患者的血糖控制情況,如果血糖高的患者平常使用降糖藥物,加上飲食運動等等方法,將血糖控制得非常平穩(wěn),這部分患者在平常的兩頓正餐之間,可以適當(dāng)?shù)某岳钭?。這個時候吃李子之類的水果,可以幫助患者緩解餐前的饑餓感,有助于血糖的穩(wěn)定,避免下一餐進餐的時候吃太多的食物。如果患者平常血糖控制并不是特別理想,本身血糖波動幅度就比較大,這個時候就不要再額外的加一些水果,包括李子在內(nèi),否則水果里面的糖分同樣會使患者的血糖明顯升高,使血糖控制情況變得特別差。因此血糖高能不能吃李子,要根據(jù)患者具體的血糖情況來定。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/01/14收聽(62236)
"糖尿病血糖高可以適量吃李子,李子含糖量適中,每100g當(dāng)中才含有8.8g,升糖指數(shù)也不是很高,吃了以后對血糖即刻的影響不是很大,糖尿病患者如果血糖控制相對滿意而穩(wěn)定,可以適量吃李子。糖尿病患者吃水果不僅可以選擇李子,其他含糖適中或者比較高的水果都可以選擇。糖尿病患者在水果選擇上沒有絕對的禁忌,但是含糖量比較多的像芒果、荔枝、榴蓮,應(yīng)該減量,比如可以掌握在半個拳頭大小,如果像李子含糖量比較適中比較低的包括蘋果、梨、櫻桃、草莓,可以吃一個拳頭大小,種類多樣化營養(yǎng)才能均衡。另外,糖尿病人吃水果應(yīng)該放在兩餐之間,水果如果吃的量相對多,應(yīng)該減少主食的量,不要把水果做成果汁,因為提高含糖量,增加了升糖指數(shù),破壞了各種維生素,喪失了大量的膳食纖維,糖尿病患者血糖高可以適量吃李子。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/05/16收聽(51064)
"移植后可以吃李子,適量的吃李子對身體有一定好處,李子味酸可以促進胃腸蠕動、增加食欲,有助于消化、吸收,李子中含有氨基酸,有消腫的作用。吃李子對孕婦的皮膚有一定好處,可以預(yù)防長斑、皮膚干燥,李子中含有維生素,注意吃李子最好吃熟透的,青李子中含有果酸容易刺激胃腸引起腹痛、腹瀉的癥狀,如果腹瀉嚴重容易引起流產(chǎn)的癥狀。做完胚胎移植后注意休息,不能吃涼的食物,也不能吃桂圓、山楂等容易引起流產(chǎn),最好定期抽血化驗檢查血HCG及孕酮,可以確定胎兒發(fā)育情況,建議多吃新鮮的蔬菜、水果以及含蛋白高的食物,可以促進胎兒發(fā)育。"
張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/10/19收聽(61744)
"女性月經(jīng)期可偶爾、少量吃李子,但不要大量進食。李子中含有較豐富的維生素B12,維生素B12具有促進葉酸吸收、利用,促進血紅蛋白合成的作用,對預(yù)防和緩解因維生素B12缺乏引起的貧血癥狀有較好的作用,女性在月經(jīng)期時因慢性失血容易出現(xiàn)貧血癥狀,適當(dāng)進食李子對預(yù)防貧血有一定的食療效果。李子還有比較好的美容作用,月經(jīng)期適量吃李子,還能使女性面部皮膚變得嬌嫩、細膩。李子中含有比較豐富的微量元素,如鉀、鋅、磷及鈣質(zhì),同時也含有一定碳水化合物,如脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)緩解月經(jīng)期身體疲勞癥狀,其中豐富的膳食纖維素,可以促進腸管蠕動緩解便秘。"
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/09/10收聽(93894)
"痛風(fēng)患者可以吃李子。李子是一種低嘌呤食物,它不會引起痛風(fēng)患者體內(nèi)尿酸水平波動,不會誘發(fā)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。雖然李子是酸味的水果,但是它和尿酸的生成并沒有什么關(guān)系,而且很多酸性水果經(jīng)過體內(nèi)一系列代謝過程,會產(chǎn)生堿性物質(zhì),反而有利于尿酸從體內(nèi)排出。痛風(fēng)患者可以食用大多數(shù)的新鮮水果,主要不能食用高嘌呤食物,常見的包括動物內(nèi)臟以及肉湯、火鍋,還有帶貝殼類的海產(chǎn)品。對于常見的肉類以及淡水魚,還有銀耳等食物,痛風(fēng)患者需要限制性食用。痛風(fēng)患者平時還需要多飲水,促進尿酸從體內(nèi)排出。"
郭菲│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/04/18收聽(22962)
"來月經(jīng)也可以吃李子,并不會影響孕婦的身體健康,而且李子含有豐富的維生素,能夠補充孕婦體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但無論是李子還是其他食物,在使用過程中一定要定量,不要盲目的大量服用,否則會起到相反的作用,影響孕婦的身體健康。女性懷孕之后不僅要注意飲食的合理搭配,也應(yīng)該注意飲食方面的選擇,盡量以清淡的食物為主,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,補充體內(nèi)所需的維生素和微量元素,適當(dāng)多吃一些豆制品和牛奶等補充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì),這樣有利于身體健康。"
張春花│南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019/04/26收聽(15546)
"女性在懷孕期間可以吃李子,李子當(dāng)中富含豐富的維生素,能夠補充孕婦和胎兒身體所必需的微量元素,并且有利尿通便的作用。女性在懷孕期間很多都會由于子宮增大擠壓腸胃,導(dǎo)致女性出現(xiàn)便秘的情況,這個時候多吃李子等水果能夠有緩解作用的。但是女性要注意,盡量吃熟透的李子,不要吃青李子,因為青李子多數(shù)會對腸胃產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致胃酸、胃痛,而且都要適量,不要過度使用。除了李子,其他對身體有益的水果和蔬菜也都應(yīng)該多吃,平時還要多喝溫開水,促進腸胃蠕動。"
鹿志霞│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/05/10收聽(99366)
"女性在月經(jīng)期間是可以吃李子的。李子味道甜美,營養(yǎng)豐富,屬于溫性水果,只要是處于常溫狀態(tài)下的,月經(jīng)期的女性是可以食用的。但是李子在營養(yǎng)豐富的同時,過多的食用對身體也是有傷害的,在食用李子的時候不要食用的太多,太酸的李子也不要食用,盡量飯后食用李子,更不要空腹吃李子,因為對胃腸道的刺激比較大。月經(jīng)期的女性胃腸道比較弱,所以要適量的吃李子。經(jīng)期還可以多吃一些富有營養(yǎng)的食品,比如雞蛋、牛奶、瘦肉等等,多吃補氣血的食物如動物的肝臟、紅糖、阿膠,利于身體健康的恢復(fù)。"
毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2018/11/20收聽(26798)
"患者喉嚨疼痛可以吃李子,李子它具有止咳祛痰、清肝利水的作用,還有健胃消食,對于患者的疾病恢復(fù)有一定的幫助作用。同時患者還可以多吃西瓜、雪梨、葡萄、蘋果等,這些食物都具有潤喉的作用,還能夠補充機體所需要的維生素,對于患者喉嚨疼痛也有很好的幫助作用。喉嚨疼痛常常說明患者咽喉部的黏膜有炎癥。所以在治療方面應(yīng)該用藥物進行消炎,臨床上常用的是魚腥草顆粒、蒲地藍消炎口服液、甘桔冰梅片,開喉劍噴霧劑等,患者可以有選擇性的應(yīng)用以上的這些藥物在臨床上都有很好的療效。正常積極治療一周左右,患者的病情應(yīng)該會有明顯的好轉(zhuǎn)。"
劉瀅│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2019/08/27收聽(36014)
"孕婦可以吃李子,但是不能多吃,吃多了容易傷脾胃,吃李子可以促進食欲、促進胃腸蠕動、促進消化,還可以預(yù)防孕期便秘等。另外李子中含有大量維生素和微量元素,可以提供胎兒所需的營養(yǎng)。孕婦平時注意任何食物都不能過量使用,適量吃可以對孕婦和寶寶有好處,但是過量會引起副作用。所以孕期需要多方面飲食,可以吃水果,還可以吃堅果、喝牛奶,這樣既可以預(yù)防蛋白質(zhì)缺乏,還可以補充微量元素,可以預(yù)防孕期營養(yǎng)缺乏,有助于寶寶發(fā)育,孕期最好不要暴飲暴食。"
朱海燕│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/03收聽(27964)
"李子是日常生活中一種營養(yǎng)比較豐富的水果,含有豐富的糖、脂肪,各種維生素,磷、鈣、鐵等礦物質(zhì),還有多種氨基酸。孕婦在孕期可以適當(dāng)吃李子,但是不要吃得太多,吃李子會帶來以下幾方面的好處:第一、能夠促進消化,李子的味較酸,能夠促進胃腸道的蠕動功能,促進胃消化酶的分泌,有助于增加食欲、促進消化。第二、能夠利尿消腫,由于李子當(dāng)中含有多種氨基酸,具有利尿消腫的作用。第三、可以滋潤皮膚,李子當(dāng)中含有大量的維生素,對于女性的皮膚會帶來一定好處。但是,對于容易過敏或者脾胃比較虛的女性,在孕期最好不要吃李子。即使吃李子也不要吃得太多,而且要吃成熟的李子,在吃李子之前要清洗干凈。"
張露│山東省立醫(yī)院
2020/06/26收聽(14508)
"月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某岳钭?,可以補充隨經(jīng)血流失的礦物質(zhì)、微量元素等,但是不建議吃太多,因為李子屬于寒性水果,吃太多會引發(fā)女性出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量減少等情況。在月經(jīng)期要注意不能吃寒性的水果,也不能吃辛辣刺激性的食物,不能抽煙、喝酒,建議多吃新鮮的蔬菜和水果,以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,注意經(jīng)期衛(wèi)生,月經(jīng)期間不要同房,要勤換衛(wèi)生巾避免出現(xiàn)感染。"
余曉芳│九江市婦幼保健院
2019/12/31收聽(41392)
"孕婦是可以吃李子,但不能多吃,吃多了容易傷脾胃。吃李子可以促進食欲、促進胃腸蠕動、促進消化,也可以預(yù)防孕期加重的便秘。另外,李子中含有大量的維生素、微量元素,可以提供胎兒所需的營養(yǎng)。孕婦平時吃任何食物都不能過量,適當(dāng)吃對孕婦和寶寶是有好處的,過量食用會產(chǎn)生一些副作用。孕期需多方面飲食,可以吃應(yīng)季的新鮮蔬菜、水果,可以吃堅果,保證蛋白質(zhì)的攝入,喝牛奶,還可以補充微量元素,防止孕期的營養(yǎng)缺乏,有助于寶寶的發(fā)育。孕期最好不要暴飲暴食,孕期可以吃李子,但是吃完之后要注意自己的反應(yīng),如果有腹瀉、腹脹就要減少或者不吃李子。"
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/04/14收聽(80922)
"孕婦在懷孕期間是可以食用李子的,有以下幾種好處:第一、李子富含豐富的鈣、鐵、磷等多種微量元素,孕婦食用可以補充自身和胎兒所需的營養(yǎng)物質(zhì)。第二、李子的味道酸酸甜甜非常開胃,有些孕婦有嚴重的妊娠反應(yīng),食用李子可以減輕懷孕初期的妊娠反應(yīng),例如惡心、反胃、嘔吐等。第三、李子富含豐富的葉酸,孕期補充葉酸可以有效的預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的畸形等,所以孕婦食用李子有很大的好處。另外如果孕婦的消化系統(tǒng)較差則不宜多吃李子,食用過多的李子很容易引起腹瀉,李子的含糖量很高對血糖偏高的孕婦,也不可以過多的食用李子。"
劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/04/26收聽(22286)
"適度吃李子是可以幫助減肥的,原因有以下幾點:1、李子中含有大量的酸性物質(zhì),可以促進人體消化,幫助減少腹脹現(xiàn)象,減少因消化不良,引起的食物囤積導(dǎo)致的肥胖;2、李子中含有大量的維生素,維生素可以抑制人體對外來油脂的吸收,并使油脂通過新陳代謝排泄出去,對于人體的減肥有益;3、李子中還含有大量的纖維素,纖維素可以促進腸道蠕動和通便排毒,減少體內(nèi)廢物和毒素的堆積,引起的臃腫性肥胖。但是需要注意由于李子中酸性物質(zhì)酸性較強,如果過度食用李子,容易造成人體胃酸分泌過多,引起人體的食欲增加,對于外來熱量食物的需求增加,容易引起肥胖,所以食用李子一定要適度才可達到減肥效果。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/05/12收聽(26736)
"胃炎患者建議不要吃李子,尤其不要過多食用。李子能促進胃酸和胃內(nèi)消化酶的分泌,還有促進胃腸蠕動的功能,吃李子助消化、增加食欲,對于胃酸缺乏、便秘、進食后飽脹、消化不良的患者有良好的食療作用。但對于胃炎患者,大部分存在胃酸分泌過多的情況,而胃酸分泌過多是胃炎形成的主要原因之一。胃炎患者吃李子會加重胃的負擔(dān),甚至使病情加重,引起腹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹、噯氣等一系列不適癥狀。"
楊蜜蜜│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019/06/27收聽(57844)
"咳嗽期間最好不要吃李子,李子是一種寒性的水果,味道比較酸,酸性能起到收斂的作用。一般咳嗽的患者,如果吃了以后,由于過涼的刺激可能會加重咳嗽的癥狀。另外,吃多了李子還具有生痰的作用,所以咳嗽的患者如果伴有咳痰,吃李子以后會加重咳嗽和咳痰的癥狀。尤其是寒性咳嗽,寒邪未解,咳痰有一些白色,這個時候絕對不能吃李子。李子主要適合風(fēng)熱性的咳嗽,可以吃。另外,李子還可以治療貧血,適度吃李子有補鐵的作用。另外聲音嘶啞或者失聲的患者,可以和冰糖一起燉食,有潤喉和開音的作用,但是咳嗽不能吃,因為李子生痰助濕,脾胃虛弱的患者或者胃酸過多的患者更加不能吃。"
王陽陽│棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018/11/20收聽(70182)
安醫(yī)大一附院 羅莉
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北京世紀壇醫(yī)院 王麗方
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湘雅醫(yī)院 劉澤灝
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301醫(yī)院 朱航
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