![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/17/86/ooYBAFnMds-AN2zuAADG4qFkA9k09.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸椎椎管狹窄怎么治
2023-10-08 13:12:18播放：-
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頸椎椎管狹窄怎么治
02:15
視頻內(nèi)容
頸椎椎管狹窄主要通過綜合治療的方法來解除癥狀，具體如下：
1、減少頸椎損傷因素：避免長時(shí)間負(fù)荷、曲頸時(shí)間過長、低頭看手機(jī)、用電腦，以免增加頸椎負(fù)荷，導(dǎo)致頸椎生理彎曲變小，頸椎間盤壓力增高，加快頸椎退變，從而出現(xiàn)骨質(zhì)增生、韌帶骨化，使神經(jīng)、脊髓、血管出現(xiàn)壓迫癥狀；
2、加強(qiáng)訓(xùn)練：多做小燕飛、頸椎操以及頸肌的抗阻訓(xùn)練，通過康復(fù)功能鍛煉，可以使頸椎肌肉強(qiáng)度增